食前30分の野菜ジュースがラクやせの秘訣!? 今度こそ糖質オフでリバウンドしない！

『朝ごはんの食べ方で糖質オフダイエットも挫折しない』（金本郁男：監修/主婦の友社） やせたいなら「食べ方」を工夫しよう ラクしてやせたい。ガマンしたくない。ダイエット中に、ごはんやパンを食べたい。無理せ…