うんちは毎日出す必要なし!? 「下剤依存症」になる前に知っておきたい便秘のこと

読者は毎日“快腸”な日々を過ごせているだろうか？ ストレス社会を生きる現代人の中には、ストレスで下痢をしたり、ひどい便秘でトイレに長居したり、両方を繰り返して常に胃腸薬を服用する人が少なくない。 『知っ…