どうして私だけ普通のことができないの？ ADHDの人の「先延ばしグセ」を「すぐやる」に変える“やる気マネジメント”

『ADHDの人の「やる気」マネジメント　「先延ばしグセ」を「すぐやる」にかえる！』（司馬理英子：監修/講談社） 　発達障害のひとつ「ADHD：注意欠如・多動症」には大きく3つの特性がある。集中力が持続しない「不注意」、落ち着きがない「多動性」、待つことができない「衝動性」であり、職場や人間関係で失敗を繰り返す原因にな... 続きを読む