疲れや不調を寄せつけない！「食べる投資」でコンディションを整える方法

「疲れが取れない」「気力が湧かない」「体が重くて仕事を頑張れない…」といった“何となくの不調”は、病気と診断されることはなくても日々の活動に大きな影響を与える。人生100年時代といわれる昨今、自発的に動い…