しつこい疲れも頑固な腰痛もテニスボール2個で消える

健康・美容

2020/4/2

『絶対に疲れない体をつくる関節ストレッチ』(酒井慎太郎/KADOKAWA) 「世界20カ国で座っている時間が最も長いのは日本人」 「1日11時間座っていると、死亡リスクが40%アップ」  こうしたライフスタイルにより、日本人が急増している“デスクワーク症候群”。その慢性疲労を撃退し、「疲れない体」をつくることができる... 続きを読む