少ないストレスでダイエットを成功させるポイントは「ぬるま湯」!? 忙しくても続くゆるヤセメソッド

『ゆるヤセ』（大上まりあ/白夜書房） 運動はしたくない。食事制限も、カロリー計算もメンドクサイ。…けど、ヤセたい。そんな人に、ぜひとも手に取ってほしいのが『ゆるヤセ』（大上まりあ/白夜書房）だ。 私の「ゆ…