座り仕事でつらい“首・肩・腰の痛み”があっという間に治る、驚きのセルフ整体

机の前に座ってPC作業などのデスクワークを1日何時間も行っていると、首や肩はガチガチ、腰もだるく重い痛みに襲われる。 休日に治療院やマッサージなどに行っても、解消するのはその場だけ。すぐにまた痛みはぶり…