お風呂は晩ご飯の前に入ったほうがいい理由とは？ 結果を出し続ける人の習慣

『結果を出し続ける人が夜やること』（後藤勇人/あさ出版） テレワークが当たり前になると、夜の自由時間が増える。仕事を終えた瞬間に家にいるし、翌朝起きる時間も1～2時間遅くて大丈夫だから、多少の夜更かしも…