お風呂は晩ご飯の前に入ったほうがいい理由とは？ 結果を出し続ける人の習慣

テレワークが当たり前になると、夜の自由時間が増える。仕事を終えた瞬間に家にいるし、翌朝起きる時間も1～2時間遅くて大丈夫だから、多少の夜更かしも可能だ。結果、体感的には2～3時間夜の時間が増えたように感…