お風呂は晩ご飯の前に入ったほうがいい理由とは? 結果を出し続ける人の習慣

暮らし

2020/7/14

『結果を出し続ける人が夜やること』(後藤勇人/あさ出版)  テレワークが当たり前になると、夜の自由時間が増える。仕事を終えた瞬間に家にいるし、翌朝起きる時間も1~2時間遅くて大丈夫だから、多少の夜更かしも可能だ。結果、体感的には2~3時間夜の時間が増えたように感じる。  本書『結果を出し続ける人が夜やること』(後藤勇... 続きを読む