不安な人ほど運動したほうがいい? コロナ禍でもメンタルを健康に保つには
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『心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書』(Testosterone、岡琢哉/文響社) 新型コロナウイルスによる社会不安が続いている。日本の未来や自分の仕事は、これからどうなってしまうのか。先…