打倒「コロナうつ」!おこもり生活の不安がスーッと軽くなる超簡単な3つのテクニック

レビュー

『1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップ』(鹿目将至:著、鳥居りんこ:取材・文/双葉社) コロナ禍で思うように遠出ができない日々が続いている。会いたい人に会え…

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