14kg減量に成功! 4つの動きで“ペタ腹&下半身やせ”を叶える「おしり筋伸ばし」

健康・美容

2020/9/3

『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! -おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる!』(Naoko/学研プラス)  自粛生活で、ぽっこり出てしまった下っ腹。引っ込めようと腹筋をしてみるけれど... 続きを読む