忙しい人、ずぼらさんもこれなら続く？ たった6つの運動でやせる最小限のエクササイズ

『やせるのに必要な最小限エクサ マンションOK 道具ゼロ 超簡単』（今野拓也/KADOKAWA） やせるために必要な運動は、6つだけ。時間にして1日たったの7分です。InstagramやYouTubeの総フォロワー25万人を誇る「とと…