冷え性・月経痛・美肌…体の不調に「お灸」が効く!? 初心者でも簡単1日5分のセルフケア【やってみた】

『新版 お灸のすすめ』（お灸普及の会/池田書店） お灸といえば、昔おじいちゃんが使っていたっけ。使い方がよくわからないし、熱くてやけどしないの？ …というイメージだけで使わないのはもったいないです！ お灸…