ラクにお弁当を作り続けるには？ 料理研究家歴30年超の著者がたどり着いたのは、1つの食材を3つのおかずにまとめて仕込んでくり回すこと！

手作りのお弁当は、節約になる、栄養のバランスを考慮できる、好きなおかずが食べられる、などメリットがたくさん。しかし一方では、朝早くから調理をしなくちゃならないことや、マンネリにならないよう献立に工夫…