脚やせのカギを握る「股関節のねじれ」にアプローチ！ 一日2分でできるエクササイズでお尻の筋肉を目覚めさせる！

「脚やせ」ほど難しいダイエットはないように思える。下半身はなかなかやせないし、どうにかやせても、筋肉質な太ももやふくらはぎだけが強調されてしまったり、O脚など脚のラインがかえって気になってしまったり……