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最強脳のつくり方大全

最強脳のつくり方大全

日々の「習慣」を変えれば「脳力」は伸ばせる！ 脳トレは役に立たない。ビーガンの8割が疲れやすい理由。長時間座り続けると死亡率が上昇するなど…“自分史上最高の脳”になるために役立つ最新メソッドが詰まった決定版。本作は、運動、食事、睡眠、性欲、知力など…科学によって証明された「脳にとっていいこと」をすべて網羅できる一冊です。「習慣」を変えて「脳」も変えていく――。アメリカ大統領の健康アドバイザーも推薦する『最強脳のつくり方大全』をお楽しみください。

世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた　最強脳のつくり方大全 (文春e-book)

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脳トレゲームは役に立たない!? 効果的なのは物事をグループ化して記憶する“連合学習”／最強脳のつくり方大全⑧

『最強脳のつくり方大全』（ジェームズ・グッドウィン：著、森嶋マリ：翻訳/文藝春秋）第8回【全8回】日々の「習慣」を変えれば「脳力」は伸ばせる！ 脳トレは役に立たな…

健康・美容

2024/4/11

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世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた　最強脳のつくり方大全 (文春e-book)

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