良食日のルールを守らず、暴飲暴食を繰り返した結果…／月曜断食やってみたらスルッとやせました。

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リバウンドなしで唯一成功したダイエットは「月曜断食」でした。 息子を出産し、育児を理由に暴飲暴食を繰り返していたら、体重は過去最高に!? 著者のおにぎり２５２５さんは、「脱・ぽっちゃり」を目指してダイエ…

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