眠る前に1分間ください。明日、かならず「良いこと」が起こります。【連載】第2回「なんで自分ばっかりこんな理不尽な目にあうんだろうと落ち込んだとき」

『眠る前に1分間ください、明日、かならず「良いこと」が起こります。』（植西聰/キノブックス） 「今日はなんだかうまくいかなかったな…」……普段がんばっている人ほど、帰り道にそう悩んでしまうこともあるはず。 　眠る前のたった1分間でも、心の状態をポジティブにする習慣を持つことで、一日の締めくくりを少し明るいものにしてみ... 続きを読む