『ねこ先生クウとカイに教わる　ぐっすり睡眠法』寝る60分前にはスマホを閉じよう！睡眠と成長ホルモン／第3回

寝つきが悪く、眠りも浅い漫画家・ひろ美さんが、「眠りのプロフェッショナル」ことねこ先生に朝までぐっすり眠れる方法を教わる実用コミックエッセイです。 ＜第4回に続く＞