忙しい夏に最適! 火をつかわない簡単おかず3種 /『いわし缶 使いきり!』①

暮らし

2019/7/23

『安うま食材使いきり! vol.29 いわし缶使いきり!』(KADOKAWA)

魚の缶詰のよさが大々的に見直されています。その中でも「いわし缶」は、味つき缶が多いので調理が簡単で、生活習慣病の予防にもすぐれているところなど利点もたくさん。
『安うま食材使いきり! vol.29 いわし缶使いきり!』(KADOKAWA)から、料理を時短に、そしてさらにおいしく仕上がるアイデアレシピを紹介します。

■火を使わない あえるだけのクイックおかず

 味つきのいわし缶と、ほぼそのまま食べられる材料を合わせるだけの簡単おかず。
 調味料も最小限でできておつまみにもなる、重宝な一品です。

■「いわし缶」のなにがいいの? メリットをおさらい!


【次回につづく】