いわしハンバーグはこうすれば子どももパクパク食べる味に! /『いわし缶 使いきり!』⑤

暮らし

2019/7/27

『安うま食材使いきり! vol.29 いわし缶使いきり!』(KADOKAWA)

魚の缶詰のよさが大々的に見直されています。その中でも「いわし缶」は、味つき缶が多いので調理が簡単で、生活習慣病の予防にもすぐれているところなど利点もたくさん。
『安うま食材使いきり! vol.29 いわし缶使いきり!』(KADOKAWA)から、料理を時短に、そしてさらにおいしく仕上がるアイデアレシピを紹介します。

■レパートリーが広がる くずしてひき肉風に使ういわし缶

フォークで簡単にほぐせるいわし缶。ハンバーグなどひき肉の人気おかず風に使ってみては?
ほかの料理のアレンジがきくそぼろもおすすめです。

■「いわし缶」のすごいところ、メリットをおさらいしてみましょう!


【次回につづく】