「あなたは今、頑張りすぎていませんか？」頑張りすぎているか、すぐにわかる方法とは？／『頑張りすぎない練習 無理せず、ほどよく、上手に休む――』①

「現役看護師」の女性僧侶・玉置妙憂さんが贈る人生の教科書。人づき合い、仕事、家族の介護…「頑張る」はいいけれど、「頑張りすぎ」はダメ。無理せず、ほどよく、上手に休む「頑張りすぎない考え方＆実践法」満載…