「未来を変えよう」と努力をしても… 不幸な未来が現実になるのはなぜ／『憂うつデトックス』④

“自粛”続きで心が疲れてしまった。嫌な状況が長く続くと延々と終わらないように思い、最悪の事態を想像してしまう――。そんな人も多いのではないでしょうか。いつも最悪の事態を想像して行動していると「心の準備」…