上手くポーズをとれなくたっていい！ 「グラグラを楽しむこと」／意識低い系ヨガのすすめ④

『39歳、わたしいつまでこのまんま？』著者の「意識低い系ヨガのすすめ」。離婚・ご近所トラブル・プチうつ…どん底を救ってくれたのが「ヨガ」でしたーー。“うっかりタマシイ止まり系”だった著者がヨガと出合って自…