ネガティブな感情が膨らんだら… 「感情の数値化メモ」で不安をコントロール／1分自己肯定感⑧

暮らし

2020/7/7

成功者は日々、自己肯定感のメンテナンスを行い、試行錯誤しながら失敗を成功につなげるサイクルをつくっているもの。毎日1分、自己肯定感を高めるメソッドを実践すれば、あなたもきっと「なりたい自分」に近づけます！ 『1分自己肯定感　一瞬でメンタルが強くなる33のメソッド』（中島輝/マガジンハウス） 「自分の弱点」を把握する ... 続きを読む