脂肪燃焼効果バツグン！ ウォーミングアップ感覚で取り入れられる「ジャンプジャック」／いちばんかっこいい筋肉のつけ方⑥

ただ鍛えまくればいいわけではない。ちょうどよい身体は楽しく作れる！ Twitterで大人気の筋トレインフルエンサー・けーすけによる、いちばんかっこいい筋肉がつく筋トレ本。夏に向けて、最強にかっこいい身体を目…