鏡に映った自分から目をそらさないで! “でぶメンタル”を変える方法/きれいな女優がやっているやせメンタルのつくりかた①

健康・美容

2020/7/18

やせメンタルとは、「やせる」ための「メンタル=心」です。どんなにストイックにダイエットをしても、「でぶメンタル」のままだとリバウンドしてしまいます。ダイエットとはつまり、「やせメンタル」と「でぶメンタル」の闘いです! 「やせメンタル」を身につけて、理想の体型を手に入れましょう。 『きれいな女優がやっている やせメンタ... 続きを読む