ダラダラとSNSを見てしまう自分を責めるのはNG。“傷んでいる自分”を自覚しよう／がんばらなくても死なない⑥

会社を辞めて漫画家になったものの全然売れず、劣等感から自分を責める日々。そんな著者が見つけた、毎日を機嫌よく生きるヒントとは？ ちょっとのつもりがSNSを眺めていたら数時間経っていた時、ムダな時間を過ご…