ミスをすると立ち直れない？ 気持ちの切り替えが苦手な人は…／精神科医Tomyの自分をもっと好きになる 「自己肯定感」の育て方⑤

Twitter上で多くの人の不安や悩みを吹き飛ばしてきたTomy先生が、自己肯定感を見つけて育てていく方法を、さまざまなケースから読み解きます。これであなたも、肯定感が持てないパターンと対策がわかる！ 『精神科…