30代中盤から約20kg増加！ 独自の健康法も通じなくなり…／孤独死しないためのおひとりさまサバイバル術③

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「きっともうこのまま一生結婚はしないだろうな…」とアラフォーにして覚悟を決めた作者。30代中盤から年齢と運動不足のダブルパンチで約20kgも体重が増加。体の衰えも感じ、これまでやっていた独自の健康法が通じな…

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