適度なストレッチが何よりの予防に！ 肩こりと腰痛の大半は運動不足が原因/毎日雑学

今回は肩こりと腰痛の原因と改善法について解説します。 雑学クイズ問題 肩こりの原因は以下のうちどれ？ A. ビタミン不足 B. カルシウム不足 C. 運動不足 D. 鉄分不足 肩こりと腰痛の原因と改善方法 肩こりには2種…