なんで私っていつもこうなんだろう…。挨拶を怖がりコソコソする自分に自己嫌悪… /自己肯定感を上げるためにやってみたこと

マンガ

公開日:2022/1/15

 幼少期のしんどい母子関係から、自己肯定感が低くなってしまい、「自分が嫌い」という気持ちを抱えて生きてきた著者のわたなべぽんさん。いつも周りの目が気になってしまい、ビクビク、オドオドしてしまう。昔からそんな自分が好きになれなくて…。

 そこで大人になってから再チャレンジしたいことをリスト化し、一つ一つチャレンジしてみたら心が少しずつほぐれていって、気持ちも少しずつ前向きになる。過去のことは変えられないけど、今の自分は自分自身で変えることができる!数多の共感を呼んだ『自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと』感涙コミックエッセイです。

 買い物に出た先で、同じマンションに住む住人を発見!いろいろと考えを巡らせ、挨拶するか悩む著者のわたなべぽんさんだが…。

※本作品はわたなべぽん著の書籍『自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと』から一部抜粋・編集しました

自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと

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