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月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます

月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます

リバウンドなしで唯一成功したダイエットは「月曜断食」でした。ダイエットをつづけて早20年以上、いろいろと試すものの失敗ばかり…。そしてついに体重は過去最高に!? 著者のおにぎり２５２５さんは、脱・ぽっちゃりを目指してダイエットをスタート。そして実際に半年で－9キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中！ コスト0ですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」。週に１回断食するだけでお金も時間も必要がなく、効果が期待できます。『月曜断食やってみたらスルッとやせました。　アラフォーでも体型キープできてます』では、「月曜断食」成功の秘訣から失敗談など、著者の体験談を赤裸々に綴ります。

月曜断食やってみたらスルッとやせました。　アラフォーでも体型キープできてます (コミックエッセイ)

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自分自身をほめる！ ポジティブ思考で1カ月を乗り越えた結果／月曜断食やってみたらスルッとやせました。

リバウンドなしで唯一成功したダイエットは「月曜断食」でした。 ダイエットをつづけて早20年以上、いろいろと試すものの失敗ばかり…。そしてついに体重は過去最高に!? 著…

マンガ

2022/2/26

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月曜断食やってみたらスルッとやせました。　アラフォーでも体型キープできてます (コミックエッセイ)

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