自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと

　幼少期のしんどい母子関係から、自己肯定感が低くなってしまい、「自分が嫌い」という気持ちを抱えて生きてきた著者のわたなべぽんさん。いつも周りの目が気になってしまい、ビクビク、オドオドしてしまう。昔からそんな自分が好きになれなくて…。そこで大人になってから再チャレンジしたいことをリスト化し、一つ一つチャレンジしてみたら心が少しずつほぐれていって、気持ちも少しずつ前向きになり。過去のことは変えられないけど、今の自分は自分自身で変えることができる！数多の共感を呼んだ『自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと 』感涙コミックエッセイです。