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声の専門医だから知っている 声筋のすごい力 - こけない 老けない よろめかない -

声の専門医だから知っている 声筋のすごい力 - こけない 老けない よろめかない -

最近、つまずくことが増えていませんか? 実はそれ、喉の筋肉=声筋の衰えが原因かもしれません。来たる人生100年時代、なるべく健康寿命を延ばすためには、声筋を鍛えることが大事です。誰でも簡単に始められる「声筋トレ」の方法をご紹介します!

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いつでもどこでも手軽に行える「声筋エクササイズ」2選/『声筋のすごい力』⑥

最近、つまずくことが増えていませんか? 実はそれ、喉の筋肉=声筋の衰えが原因かもしれません。来たる人生100年時代、なるべく健康寿命を延ばすためには、声筋を鍛える…

2020/3/27

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