眠る前に目にする言葉はとても大切。1日の終わりに良いフレーズを読んで気持ちをポジティブな状態にできれば、翌日をもっと明るい気持ちで迎えられます。眠る前にプラス思考になる、そんなフレーズを紹介します。
眠る前に目にする言葉はとても大切です。なぜなら、1日の終わりに良いフレーズを読んで気持ちをポジティブな状態にできれば、翌日を明るい気持ちで迎えられるから。眠る前…
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2018/3/15
いい人だと思われたいばかりに、言いたいことを主張できずストレスを抱えてしまうこと、ありますよね。 私たちの毎日は、環境や他人の言動に左右されているようでも、実は…
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2018/3/14
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2018/3/13
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2018/3/12
「なんだか泣きたい」「不安が消えない」……普段がんばっている人ほど、悩みやストレスを抱えてしまいがち。 でも心配はいりません。眠る前のたった1分間でも、心の状態を…
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2018/3/11
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