眠る前に1分間ください。
眠る前に目にする言葉はとても大切。1日の終わりに良いフレーズを読んで気持ちをポジティブな状態にできれば、翌日をもっと明るい気持ちで迎えられます。眠る前にプラス思考になる、そんなフレーズを紹介します。
眠る前に1分間ください。明日、かならず「良いこと」が起こります。【連載】第5回「涙が出るほど『人生を変えたい！』と思ったとき」
眠る前に目にする言葉はとても大切です。なぜなら、1日の終わりに良いフレーズを読んで気持ちをポジティブな状態にできれば、翌日を明るい気持ちで迎えられるから。眠る前…
暮らし
2018/3/15
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第1回
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眠る前に1分間ください。明日、かならず「良いこと」が起こります。【連載】第1回「メンタルがどうしようもなく弱っているとき」
「なんだか泣きたい」「不安が消えない」……普段がんばっている人ほど、悩みやストレスを抱えてしまいがち。 でも心配はいりません。眠る前のたった1分間でも、心の状態を…
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2018/3/11
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第2回
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眠る前に1分間ください。明日、かならず「良いこと」が起こります。【連載】第2回「なんで自分ばっかりこんな理不尽な目にあうんだろうと落ち込んだとき」
「今日はなんだかうまくいかなかったな…」……普段がんばっている人ほど、帰り道にそう悩んでしまうこともあるはず。 眠る前のたった1分間でも、心の状態をポジティブにする…
暮らし
2018/3/12
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第3回
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眠る前に1分間ください。明日、かならず「良いこと」が起こります。【連載】第3回「未来を想像して、不安ばかりを感じてしまうとき」
「いつまで待ってもいいことなんかない」……毎日がんばっていても、壁を感じて落ち込んでしまうことは誰でもあります。 でも心配はいりません。眠る前の1分間を使って気持…
暮らし
2018/3/13
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第4回
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眠る前に1分間ください。明日、かならず「良いこと」が起こります。【連載】第4回「会社の人間関係に、ほとほと疲れきってしまったとき」
いい人だと思われたいばかりに、言いたいことを主張できずストレスを抱えてしまうこと、ありますよね。 私たちの毎日は、環境や他人の言動に左右されているようでも、実は…
暮らし
2018/3/14
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第5回
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眠る前に1分間ください。明日、かならず「良いこと」が起こります。【連載】第5回「涙が出るほど『人生を変えたい！』と思ったとき」
眠る前に目にする言葉はとても大切です。なぜなら、1日の終わりに良いフレーズを読んで気持ちをポジティブな状態にできれば、翌日を明るい気持ちで迎えられるから。眠る前…
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2018/3/15
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