読み物・実用の連載一覧

「スクワットしゃがんだままで立てません」「朝起きてヤル気スイッチ又故障」「缶詰めは猫はマグロでわしイワシ」…梅沢富美男さんも大絶賛するシリーズ累計90万部の最新刊。物忘れも、医者通いも、はたまたビミョー…

普通のアラサ―主婦が、知識ゼロから東大大学院合格を果たすまでの実録！ 家事や仕事と両立できる“大人”のための勉強メソッドを具体的に紹介。勉強がニガテな人にもすぐ役立つコツを『普通の主婦が東大大学院に合格…

地震・台風・感染症など、時に日常が一変します。そこで「イツモの暮らし」が「備え」になる、在宅避難の準備をしませんか？ 本当に役立つ防災マニュアルから、避難と非常食について、「イツモ」できる役立つ知識を…

超難解なカミュ『ペスト』のポイントを、マンガとあらすじで理解できる1冊。感染症の恐怖にさらされたとき、人間は何を考え、どう行動するべきか。解決策が見つからない中、立ち上がった人々の物語をご紹介します。

おうち時間を過ごすなかで毎食自炊をする人も増えていますが、だんだんと味つけに飽きたり、手の込んだ料理を作るのが嫌になることも…。そこで、ご家庭にあるいつもの調味料・商品で手軽にできるレシピ本「ミニCOOK…

女らしさ、男らしさではなく私らしさ、彼らしさに気づけばふたりのこころはもっと近づく。恋愛本の名著『おんなごころ おとこごころ　おんなとおとこをつなぐ12章』のリバイバル版から選りすぐりのエピソードをご紹…

「もっと愛されたい」「周りから浮きたくない」…メンヘラとは、感情のコントロールがうまくできず暴走してしまう人。誰でも状況次第でなってしまう可能性があります。みんなが抱える「悩み」を上手に手放すためのヒ…

思い通りの固さでゆで卵をつくる方法、パサパサにならない肉のゆで方…今さら人に聞きづらい「料理のマル秘常識」が大集合。 知ると今日からすぐ料理の出来栄えがぐっと良くなるような豆知識を紹介します！

家族、人間関係、経済、仕事、人生――新型コロナ禍の世界で、私たちは様々な悩みや心身の危機とどう向かいあうべきでしょうか？ “絶望に陥らないための智恵”と“法律の知識”を、全盲の熱血弁護士が今、あなたに伝えま…

元エンジニアとして会社員経験のある漫画家・ぞえさんが、SEの職場にありがちなあるあるを紹介するコラムです。

ことわざは先人たちの知恵の宝庫。「なんでわかったの？」と聞きたくなるほど、今の自分をぴったり言い当てられていることも！ 予言されているようで「やばい」ことわざを、使い方とこどもあるあるを添えてご紹介し…

これまで5000人以上が参加し今も予約が途絶えない人気講座「1日で身体が柔らかくなる！ 魔法のストレッチ講座」が本になりました。体を柔らかくしたいけど、ストレッチって痛いし面倒くさい…。そんなストレッチの常…

新型コロナウイルスへの不安から、心身に不調をきたす「コロナうつ」が急増。つらいと感じたら一度立ち止まり、ぷかぷかと浮いたような気分でのんびりしてみては？ 精神科医が教える心を鎮める思考方法をご紹介しま…

パリ在住経験からのおしゃれアドバイスで著名なイラストレーター、米澤よう子さんが恋活をスタートさせました。アラフォー以上の女性が「ときめき」をカムバックさせた体験を、本音トークでお届けします。

私たちの心を動かす、哲学者ニーチェの言葉の世界へ。刺激的な言葉の数々を遺したニーチェですが、その中には優しく私たちの背中を押してくれるものも多くあります。「君は君の道をゆけ」と、力を与えてくれるメッ…

あきらめよう、あきらめよう。そうすれば、どんなときも幸せは見つかります。この困難な時代をしなやかに生きるヒントを語った、シスター鈴木秀子、渾身のメッセージです。さあ、一緒に聖なるあきらめのレッスンを…

詐欺、空き巣、ストーキング、あおり運転などの犯罪・トラブルを回避するには、社会の実情を知り、正しい知識と危機管理意識を持つことが重要。元捜査一課刑事が教える安心・安全のためのテクニックの数々をご紹介…

「なんとかなるさ」は白井さんの口癖であり、群雄割拠の声優業界を生き抜くためのモットーでもあるそうだ。連載で綴られるのは、幼少時代から現在に至るまでの、白井さんの日々。トライブルメイカーだった少年時代…

姿勢が良くなると、ストンとやせる！ シリーズ50万部突破の「運動が苦手」な人も続けられる「やせ筋」ダイエット！ ぽっこりお腹、ずんどうウエスト、垂れたお尻…それ、ぜんぶ「姿勢」が原因かもしれません。悪い姿…

復職後再発率ゼロの心療内科の先生に、"うつ"についてのあれこれを聞いてみました。「こころの病気」や「うつ病」、「いかに、うつを治すか」などについて学びながら、回復していくプロセスをわかりやすくリアルに…