最強脳のつくり方大全
日々の「習慣」を変えれば「脳力」は伸ばせる！ 脳トレは役に立たない。ビーガンの8割が疲れやすい理由。長時間座り続けると死亡率が上昇するなど…“自分史上最高の脳”になるために役立つ最新メソッドが詰まった決定版。本作は、運動、食事、睡眠、性欲、知力など…科学によって証明された「脳にとっていいこと」をすべて網羅できる一冊です。「習慣」を変えて「脳」も変えていく――。アメリカ大統領の健康アドバイザーも推薦する『最強脳のつくり方大全』をお楽しみください。
脳トレゲームは役に立たない!? 効果的なのは物事をグループ化して記憶する“連合学習”／最強脳のつくり方大全⑧
『最強脳のつくり方大全』（ジェームズ・グッドウィン：著、森嶋マリ：翻訳/文藝春秋）第1回【全8回】 日々の「習慣」を変えれば「脳力」は伸ばせる！ 脳トレは役に立…
健康・美容
2024/4/11
-
第1回
![]()
1時間座り続けると死亡率2％上昇！ 高血圧、肥満、癌や老けなど、様々なリスクが懸念される／最強脳のつくり方大全①
『最強脳のつくり方大全』（ジェームズ・グッドウィン：著、森嶋マリ：翻訳/文藝春秋）第1回【全8回】 日々の「習慣」を変えれば「脳力」は伸ばせる！ 脳トレは役に立たな…
健康・美容
2024/4/4
-
第2回
![]()
座りっぱなしを回避する方法とは？ 科学によって明かされた“3ステップ”を覚えて行動に移そう／最強脳のつくり方大全②
『最強脳のつくり方大全』（ジェームズ・グッドウィン：著、森嶋マリ：翻訳/文藝春秋）第2回【全8回】 日々の「習慣」を変えれば「脳力」は伸ばせる！ 脳トレは役に立たな…
健康・美容
2024/4/5
-
第3回
![]()
カロリーの概念を発見した実験が怖すぎる。人が狭い箱の中に何日間も閉じ込められて、エネルギー量を測定／最強脳のつくり方大全③
『最強脳のつくり方大全』（ジェームズ・グッドウィン：著、森嶋マリ：翻訳/文藝春秋）第3回【全8回】 日々の「習慣」を変えれば「脳力」は伸ばせる！ 脳トレは役に立たな…
健康・美容
2024/4/6
-
第4回
![]()
ラットはカロリー制限で2倍長生きすることが判明。しかし、多くの人間はこの生活に耐えられない／最強脳のつくり方大全④
『最強脳のつくり方大全』（ジェームズ・グッドウィン：著、森嶋マリ：翻訳/文藝春秋）第4回【全8回】 日々の「習慣」を変えれば「脳力」は伸ばせる！ 脳トレは役に立たな…
健康・美容
2024/4/7
-
第5回
![]()
10秒間のキスで移る細菌の数“8000万”!! 既婚者は腸内環境が整い、健康に良いという研究結果も／最強脳のつくり方大全⑤
『最強脳のつくり方大全』（ジェームズ・グッドウィン：著、森嶋マリ：翻訳/文藝春秋）第5回【全8回】 日々の「習慣」を変えれば「脳力」は伸ばせる！ 脳トレは役に立たな…
健康・美容
2024/4/8
-
-
第6回
![]()
ビーガンの8割は疲れやすい？ ビタミンB12の不足は、疲労感やうつ病、認知症の発症が懸念される／最強脳のつくり方大全⑥
『最強脳のつくり方大全』（ジェームズ・グッドウィン：著、森嶋マリ：翻訳/文藝春秋）第6回【全8回】 日々の「習慣」を変えれば「脳力」は伸ばせる！ 脳トレは役に立たな…
健康・美容
2024/4/9
-
第7回
![]()
定期的な性行為は、健康と長生きに効果あり！ 頻繁なオーガズムが死亡リスクを半減させるというデータも／最強脳のつくり方大全⑦
『最強脳のつくり方大全』（ジェームズ・グッドウィン：著、森嶋マリ：翻訳/文藝春秋）第7回【全8回】 日々の「習慣」を変えれば「脳力」は伸ばせる！ 脳トレは役に立たな…
健康・美容
2024/4/10
-
第8回
![]()
脳トレゲームは役に立たない!? 効果的なのは物事をグループ化して記憶する“連合学習”／最強脳のつくり方大全⑧
『最強脳のつくり方大全』（ジェームズ・グッドウィン：著、森嶋マリ：翻訳/文藝春秋）第8回【全8回】 日々の「習慣」を変えれば「脳力」は伸ばせる！ 脳トレは役に立たな…
健康・美容
2024/4/11
-
人気記事
人気記事をもっとみる
特集
新着記事
-
![]()
連載
誰かに監視されてる…？ 事故物件のマンションの一階で感じた謎の視線／ボクんち事故物件 5軒目⑥
-
![]()
連載
元同僚の親友は“雲王子”の素顔を知るひとり。歯に衣着せぬ新米研究助手の態度を見て…？／BLUE MOMENT1⑨
-
![]()
特集『絵本ナビ』
おかずたちの思いやりがとってもかわいい『おかずたちのおでかけ』作者のさとうめぐみさんにインタビュー（ひかりのくに） (ひかりのくに)
-
![]()
連載
面倒だと思ってた同僚が猫カフェの常連…意外と可愛いところもある？／おじさんはカワイイものがお好き。⑧
-
![]()
連載
移民の夢を食べるブローカー。コックたちが目指したのは「脱ネパール」／カレー移民の謎 日本を制覇する「インネパ」⑥
今日のオススメ
-
![]()
レビュー
「半沢直樹」シリーズ 池井戸潤が「箱根駅伝」を描いたら？選手たちと、中継担当のテレビマンの苦闘と挑戦の物語
PR -
![]()
インタビュー・対談
ミステリー作家・東川篤哉の新作は「トリックアイデアの在庫一掃セール」。オカルト要素を入れるのに苦戦したと語る、『博士はオカルトを信じない』発売記念インタビュー
PR -
![]()
レビュー
パジャマパーティーや花札大会… 日常を楽しむマダムたちのハッピーなルームシェアライフ
-
![]()
レビュー
リサリサを主人公にした「ジョジョ」外伝小説。第2部「戦闘潮流」から35年後の世界を描く、〈スタンド〉の起源
PR -
![]()
レビュー
『地球の歩き方』×『ムー』コラボ第2弾。縄文・古墳・UFO・妖怪・鬼…神秘と不思議の国“ニッポン”を旅する
電子書店コミック売上ランキング
-
Amazonコミック売上トップ3
-
1
-
2
-
3
-
-
楽天Koboコミック売上トップ3
-
1
-
2
-
3
-
新刊・ニュース（PR）
