無意識のため息が驚くほど消えて うつうつしなくなる
最近ごはんがおいしくない、ふとした瞬間に不安になる...。コロナによる自粛生活で、沈んだ気持ちになっていませんか？ それは“うつうつした気持ち”が原因かもしれません。うつ病まではいかないが、以前より“うつうつとしがちな方”に向けて、心療内科医・産業医でもある石川陽平先生が、患者や自身にも応用している「毎日を少し楽にする実践テクニック」をご紹介します。
真面目な人に潜みやすい、「10体の怪獣」とは？／無意識のため息が驚くほど消えて うつうつしなくなる
最近ごはんがおいしくない、ふとした瞬間に不安になる…。コロナによる自粛生活で、沈んだ気持ちになっていませんか？ それは“うつうつした気持ち”が原因かもしれません。 …
暮らし
2021/8/13
-
第1回
![]()
好きなTVを見なくなったらそれ、“うつうつ”のサインかも!? ／無意識のため息が驚くほど消えて うつうつしなくなる
最近ごはんがおいしくない、ふとした瞬間に不安になる…。コロナによる自粛生活で、沈んだ気持ちになっていませんか？ それは“うつうつした気持ち”が原因かもしれません。 …
暮らし
2021/8/7
-
第2回
![]()
外来や産業医面談で増えた、病気ではない不安とは？／無意識のため息が驚くほど消えて うつうつしなくなる
最近ごはんがおいしくない、ふとした瞬間に不安になる…。コロナによる自粛生活で、沈んだ気持ちになっていませんか？ それは“うつうつした気持ち”が原因かもしれません。 …
暮らし
2021/8/8
-
第3回
![]()
人工的に作られた「新しい生活様式」で、日常が激変⁉ あなたならどうする？／無意識のため息が驚くほど消えて うつうつしなくなる
最近ごはんがおいしくない、ふとした瞬間に不安になる…。コロナによる自粛生活で、沈んだ気持ちになっていませんか？ それは“うつうつした気持ち”が原因かもしれません。 …
暮らし
2021/8/9
-
第4回
![]()
日本人の真面目さがアダに!? 人と会えないことの弊害とは？／無意識のため息が驚くほど消えて うつうつしなくなる
最近ごはんがおいしくない、ふとした瞬間に不安になる…。コロナによる自粛生活で、沈んだ気持ちになっていませんか？ それは“うつうつした気持ち”が原因かもしれません。 …
暮らし
2021/8/10
-
第5回
![]()
便利なはずのリモートワークがあなたを追いつめている…!? ／無意識のため息が驚くほど消えて うつうつしなくなる
最近ごはんがおいしくない、ふとした瞬間に不安になる…。コロナによる自粛生活で、沈んだ気持ちになっていませんか？ それは“うつうつした気持ち”が原因かもしれません。 …
暮らし
2021/8/11
-
-
第6回
![]()
うつうつにならないための大事な4つのポイントとは――？／無意識のため息が驚くほど消えて うつうつしなくなる
最近ごはんがおいしくない、ふとした瞬間に不安になる…。コロナによる自粛生活で、沈んだ気持ちになっていませんか？ それは“うつうつした気持ち”が原因かもしれません。 …
暮らし
2021/8/12
-
第7回
![]()
真面目な人に潜みやすい、「10体の怪獣」とは？／無意識のため息が驚くほど消えて うつうつしなくなる
最近ごはんがおいしくない、ふとした瞬間に不安になる…。コロナによる自粛生活で、沈んだ気持ちになっていませんか？ それは“うつうつした気持ち”が原因かもしれません。 …
暮らし
2021/8/13
-
特集
新着記事
今日のオススメ
-
![]()
レビュー
TVアニメ第2期決定・累計3300万部『薬屋のひとりごと』。最新15巻は医療ドラマと大人の愛憎劇が見どころ！
PR -
![]()
インタビュー・対談
「大切な人を想う気持ちに国は関係ない」台湾人作家が日本の子どもたちに読み聞かせた『ママはおそらのくもみたい』〈レポート＆インタビュー〉
-
![]()
インタビュー・対談
芸人の描くコミックエッセイはなぜこんなに面白いのか？ 矢部太郎とバッドボーイズ清人が執筆後の感情を語り尽くす【インタビュー】
-
![]()
レビュー
20代前半の焦燥感、もがき続けたあの時間が詰まった青春小説。上手くいかない日々が綴られる『22歳の扉』
PR -
![]()
レビュー
異能力×学園ファンタジー漫画『群青のストレンジャー』。見た目は人間…中身は狼、天使、人ならざる“亜人”の正体とは
PR
電子書店コミック売上ランキング
-
Amazonコミック売上トップ3
-
1
-
2
-
3
-
-
楽天Koboコミック売上トップ3
-
1
-
2
-
3
-
新刊・ニュース（PR）
