ダイエットを決意するも「我慢」「節制」「ストレス」に悩み、ダイエットに挫折した人も多いのではないでしょうか。我慢せず痩せる方法とは? 若い頃のように体重は落ちない、食事を少し抜いても体重はびくともしない…。ダイエットの失敗を繰り返してきた著者・なぎまゆさんが自分と向き合い、過去のダイエット記録を振り返りながら、今の自分にあった痩せ方をカスタマイズ。3食食べてOK、間食もOK!「絶対に頑張らない」ダイエットで17キロ痩せるまでの実録コミックエッセイです。
ダイエットを決意するも「我慢」「節制」「ストレス」に悩み、ダイエットに挫折した人も多いのではないでしょうか。我慢せず痩せる方法とは? 若い頃のように体重…
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2024/5/31
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2024/5/24
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