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コンプレックスの記事一覧
天パから見れば「パーマなんて金持ちの道楽」。下戸、一重、ハゲ……。武田砂鉄が10のコンプレックスを読み解く
『コンプレックス文化論』（武田砂鉄/文藝春秋） 天然パーマ、一重、背が低い、髪が薄い……。人が持っているコンプレックス千差万別。劣等感と結…
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- 2017.8.4
『それでいい。』と自分を認めてあげる――“ネガティブ思考クイーン”の漫画家が出会った、人生がラクになる秘訣
『それでいい。自分を認めてラクになる対人関係入門』（細川貂々、水島広子/創元社） “ネガティブ思考クイーン”の漫画家・細川貂々が「対人関係…
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- 2017.7.5
実力はないけど自信だけある人の思考は…
『できない脳ほど自信過剰 パテカトルの万能薬』（池谷裕二/朝日新聞出版） 我々人間を語る上で、ひとつ欠かせないものがある。それは脳だ。人間…
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- 2017.6.28
人には言いにくい“いびき”の悩み…治療するとイイコトづくし!?
『いびき女子、卒業！』（大場俊彦/主婦の友社） エステやマッサージでリラックスしているとき、ついうとうとしてしまう。そして「グァッ」という…
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- 2017.6.23
「自分には価値がない」と考えてしまうメカニズム―親の過保護や過干渉から解放されるには？
『「自分には価値がない」の心理学（朝日新書）』（根本橘夫/朝日新聞出版） 子育てや教育に熱心な保護者の中には、先回りをして子どもにあれこれ…
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- 2017.5.31
美人であればそれだけでいいのか？ 他人の美しさを奪いながら大成していく女優、得るのは永遠の栄華かそれとも破滅か――。
『累-かさね-』（松浦だるま/講談社） 大切なのは外見よりも中身。そんなきれいごとを言えるのは、けっきょく美しい者だけだ。見た目だけで侮蔑…
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- 2017.5.21
「私は正真正銘血統書付きのブスだ、雑種はすっこんでろ」“非リア充界の絶対王者＝非リア王”カレー沢薫が放つ負の名言
『一日一敗のきらめき 負ける言葉365』（カレー沢薫/講談社） “非リア充界の絶対王者＝非リア王”のカレー沢薫が放つ、365発の名言爆弾『…
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- 2017.5.21
最後に自分を褒めたのはいつ？ ネガティブさんからポジティブさんに切り替える「ほめ日記」
『「ほめ日記」効果・自分を味方にする法則』（手塚 千砂子/三五館） 自分に自信がない、ネガティブになりやすい、そんな人たちのために最新の脳…
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- 2017.4.26
「見た目が9割」の現代社会でコンプレックスと付き合いながら生きる方法とは？
『顔ニモマケズ』（水野敬也/文響社） 人は見た目じゃない！ …なんていう人がいるけれど、本当だろうか。「カバーでその本の中身を判断するな（…
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- 2017.4.18
便利そうな「ベージュのボトム」はオバサン化させる!? 大人スタイルの新常識
『大人スタイルの新常識』（石田純子/主婦の友社） 季節を問わず、いつでも何度でも読み返したくなるファッションバイブル決定版『大人スタイルの…
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- 2017.4.1
「エロ業界」が私を救ってくれた――。女性AV監督が綴る、「ブス」のコンプレックス克服記
『女の数だけ武器がある。たたかえ！ブス魂』（ペヤンヌマキ/幻冬舎） コンプレックスのひとつやふたつ誰しもあるものだが、女子にとって一番のそ…
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- 2017.3.25
鍵をくりかえし確認してしまう、皿を洗っても本当にきれいか不安になる―強迫行為や病的な癖を克服する方法
『新装版 不安でたまらない人たちへ: やっかいで病的な癖を治す』（ジェフリー・M. シュウォーツ：著、Jeffrey M. Schwartz…
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- 2017.2.13
『結局、人は顔がすべて』―整形手術をしなくても顔は変えられる?! 「いい顔」を手にいれるための方法
『結局、人は顔がすべて』（竹内一郎/朝日新聞出版） 初めて誰かに会った時に、最初に目がいくのは顔ではないだろうか。そして、何らかの印象を受…
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- 2017.1.17
いい子のふりをしてしまう、親や友だちに本音を話せない…。さみしさに蝕まれた心に効く処方箋
『読むだけでさみしい心が落ち着く本 Look at me症候群の処方せん』（柿木隆介/日本実業出版社） いい子のふりをしてしまう、親や友だ…
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- 2017.1.7
“エゴ”は人生の落とし穴。心の中に潜む「過剰な優越感」や「思い上がり」をどう対処する？
『エゴを抑える技術』（著：ライアン・ホリデイ、訳：金井啓太/パンローリング） 若くして成功を成し遂げた著者が、“エゴ”を抑えるための方法を…
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- 2016.12.13
「私らしさ」ってなんだろう？ 自分と誰かを比べて「自分を好きになれない」あなたへ…
『「私らしさ」のつくりかた』（猪熊真理子/サンクチュアリ出版） 「好きなことをしたいけれど、一歩踏み出せない」「そもそも、私の私らしさって…
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- 2016.12.11
SNSで増殖する「盛りたがる」人たちの正体。自分をよく見せるための「偽装」を現役精神科医が分析！
『自分を「平気で盛る」人の正体』（和田秀樹/SBクリエイティブ） 「自分を良く見せたい」。そう思うのは自然なことだ。その思いが強くなり、SN…
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- 2016.11.30
無意識の「罪悪感」が人間関係をおかしくしている!? “他人のために自分を犠牲にしがちな人”からの脱却法
『ゆずらない力』（高見綾/すばる舎） 「自分らしく自然体で過ごしたい」と思っていても、他人の存在によって、それができない…。そんな「他人の…
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- 2016.11.17
ブサイク解放宣言！ ブサイク界のカリスマ・マンボウやしろが大真面目に説く、見た目コンプレックスからの脱却法
『ブサイク解放宣言 見た目にとらわれない生き方のススメ』（マンボウやしろ/ワニブックス） 元お笑い芸人のマンボウやしろが書き下ろした『ブサ…
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- 2016.11.13
清純派に擬態した“隠れビッチ”。男にチヤホヤされることが生きがいだった女が、本当に求めていたのは――
『“隠れビッチ”やってました。』（あらいぴろよ/光文社） 隠れビッチとは清純派に擬態したビッチのこと。知らない人のためにビッチの説明もして…
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- 2016.10.19
日本で増え続ける「摂食障害」。なぜ起こる？ どう向き合う？
『「食べない心」と「親の心」 摂食障害から回復、自立 する女性たち』（小野瀬 健人/主婦と生活社） 学生時代の専攻が縁で、養護教諭の知人が…
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- 2016.9.27
美人と不美人の「美醜格差」は生涯で3600万円?! 遺伝・見た目・教育・性にまつわる「不愉快な真実」
『言ってはいけない 残酷すぎる真実』（橘玲/新潮社） 「何をやっているんだ！」と怒鳴り声が自分に向けられた。仕事上でミスをしていたにもかかわ…
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- 2016.9.26
「プチ・トラウマ」を捨てれば、本物の自信が湧いてくる！「他人の評価」に振り回されない方法とは？
『「他人の目」が気になる人へ 自分らしくのびのび生きるヒント』（水島広子/光文社） 『「他人の目」が気になる人へ 自分らしくのびのび生きる…
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- 2016.9.26
私ってもしかしてアダルトチルドレン!? 対人関係の悩み、幼少期のトラウマも原因の一つかも…
『私ってアダルトチルドレンだったの？ マンガでわかる こころを癒すセラピー』（阿部ゆかり/すばる舎） 19年にわたり、12,000人以上を…
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- 2016.9.13
こんな人は要注意…“あなたを引きずりおろそうとしている人”の特徴
『他人を引きずりおろすのに必死な人』（榎本博明/SBクリエイティブ） “あなたを引きずりおろそうとする人物”の存在に気づき、人生を台無しに…
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- 2016.9.12
自尊心の乏しい人は無意識に成功を避けている？
『自分の価値に気づくヒント』（ジェリー・ミンチントン、翻訳:弓場隆/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 自尊心とは単なるプライドのことでは…
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- 2016.9.7
美人の顔すらも醜く変える！ 嫉妬を今すぐやめた方がいい理由とは？
『「嫉妬する女はブスになる」問題』（サンマーク出版/柊りおん） 人生のなかで、嫉妬をすることは何回もある。「自分よりもイケてない女のほうが…
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- 2016.9.2
「バカか!!」夫に暴言を吐いてしまう自分を変えたい。どうしたら「キレる」ことをやめられるの？
『キレる私をやめたい～夫をグーで殴る妻をやめるまで～』（田房永子/竹書房） 「キレることをやめたい」という悩みは、少しおかしく感じた。好き…
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- 2016.8.22
怠けグセ、短気、引っ込み思案… 嫌いな自分の性格を変える“1日1文字”の習慣
『1日1文字「書く」だけで性格は変えられる！』（夕凪/サンマーク出版） 「バイキング」や「ワールドビジネスサテライト」など、数々のメディア…
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- 2016.8.21
幸せになるか否かは、結局自分の心次第！ そのために必要な「心のトリセツ」とは!?
『人間はたまねぎ 自分の心の取扱説明書をつくろう！』（小川仁志/ワニブックス） 幸せになる、手っ取り早い方法はなんだかご存じだろうか？ …
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- 2016.8.21
