'ヘルスケア'タグの記事一覧 | ダ・ヴィンチニュース

レビュー

長時間マスク着用で息苦しい…“隠れ酸欠”かも!? 深い呼吸で免疫力を高める横隔膜エクササイズ

『“隠れ酸欠”から体を守る横隔膜ほぐし』（京谷達矢/青春出版社）　外出自粛生活が長く続いていると、何だか体が重くなった気がする…という人もいるかもしれません。かくいう筆...

健康・美容

2020/8/1

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レビュー

あなたは何タイプ？【4タイプ別】自分に合った就寝時間、スマホ閲覧の時間帯がわかる！

『最良の効果を得るタイミング 4つの睡眠タイプから最高の自分になれる瞬間を知る』（マイケル・ブレウス：著、長谷川圭：訳/パンローリング）　新型コロナウイルス感染拡大の影...

健康・美容

2020/6/23

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レビュー

新型コロナにかからないようにするには？ウイルスと共存するニューノーマル時代を生き抜く賢い行動

『どうする!? 新型コロナ』（岡田晴恵/岩波書店）　新型コロナウイルス感染症COVID-19が、2019年12月に中国で最初に確認されてから約半年。新しい生活様式やニュ...

健康・美容

2020/6/21

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レビュー

他人事じゃない？急な熱中症や突然の怪我から大事な人の命を救う最新テクニック

『レスキュー・ハンドブック増補改訂新版』（藤原尚雄、羽根田治/山と溪谷社）　ステイホームが緩んで、外に出ると季節はもう夏。引きこもっていた体には太陽の熱がつらい。もし...

健康・美容

2020/6/20

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レビュー

免疫力UPに必要な食物繊維は「3種類」!? 何を食べればいい？実際に作ってみた

『最強！毒出しごはん 3つの食物繊維が毒を排出免疫力を高める！』（青江誠一郎/河出書房新社）　新型コロナウイルスの影響で、「免疫力」への注目度が高まっている。しかし、...

暮らし

2020/6/13

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レビュー

体内時計が1時間ズレると肥満の可能性は30％も増加!? テレワークで生活リズムが崩れがちな今気をつけたいこと

『体内時計のミステリー最新科学が明かす睡眠・肥満・季節適応』（ラッセル・G・フォスター、レオン・クライツマン：著、石田直理雄：訳/大修館書店）　5月中旬から、各都道府...

健康・美容

2020/6/9

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レビュー

日本人の足は老化が出やすい!? 老舗アシックスに学ぶ「健康的で正しい歩き方」

『究極の歩き方』（アシックススポーツ工学研究所/講談社）　都市生活を送っていても歩かないで済むという日はなかなかないものだが、“正しい歩き方”を知っているかと聞かれる...

健康・美容

2020/2/21

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レビュー

衛生マスクではウイルス予防できないって本当!? 正しいマスクの選び方や着け方を解説

『マスクの品格』（大西一成/幻冬舎）　インフルエンザが猛威を振るいはじめるこの時期は「マスク」が手放せないという人も多いだろう。近所のドラッグストアでまとめ買いして、通...

健康・美容

2019/12/30

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レビュー

今年も運が悪かった…という人は必見！ 1日15分の簡単開運ヨガ。心身の疲労に効くポーズを紹介

『開運ヨガ』（皇村昌季/サンマーク出版）　個人的な話で恐縮だが1年を振り返ってみると、今年はついていないことが多かったように思う。年明けには尾てい骨を骨折し、楽しみに計...

健康・美容

2019/12/29

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レビュー

「風邪、それとも…ガン？」心配で病院に行くとき必要なのは保険証と何？正しい病院のかかり方

『医者が教える正しい病院のかかり方』（山本健人/幻冬舎）　寒くなってくると、ただでさえ体調を崩してしまいがち。忙しさもつのって病気になってしまったとき、普段どおりに過...

健康・美容

2019/12/21

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レビュー

コラーゲンで肌プルプル？…飛び交うウソ情報にハマりやすいタイプとは？

『“意識高い系”がハマる「ニセ医学」が危ない！』（桑満おさむ/育鵬社：発行、扶桑社：発売）　よく混同されがちだが、「正義」と「正義の味方」は違う。「月光仮面」の原作...

健康・美容

2019/11/23

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レビュー

「がん」はもはや8割が治る病気に!? 今知っておくべきがん治療の最前線

『がん消滅』（中村祐輔/講談社）　平均寿命が延びたこともあり、現在、がんは2人にひとりが生涯に一度以上かかる病気といわれている。ただ、いまやがんは昔のような「不治の...

健康・美容

2019/11/22

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レビュー

【作ってみた】旬に見直したい最強の健康食材「鮭」！元気や美肌を取り戻す簡単レシピ

『さび取りごはんカラダがよみがえる！かんたん鮭レシピ40』（MENUS by DMM.com：著、新生暁子：監修/セブン＆アイ出版）　鉄がさびてボロボロになるよ...

暮らし

2019/11/18

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レビュー

なぜ梅毒患者が急増？「気持ちいいから」でコンドームを着けなかったカップルは…

『誰も教えてくれない性病対策ハンドブック』（マニアックラブ研究会：編著、水城稜：監修/三和出版）　コンドームの製造販売で有名なオカモト株式会社が2015年に行った調...

健康・美容

2019/11/9

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レビュー

空腹でお腹が3回鳴るまで我慢するとがん予防になる？有名医学博士が提案する食事でがんを予防する方法

『大切な人をがんから守るため今できること命の食事』（南雲吉則/主婦の友社）　厚労省が発表した「平成29年人口動態統計」によると、日本人の死亡原因の第1位は「悪...

健康・美容

2019/10/17

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聴力検査じゃ見つからない!? 音として聞こえるのに言葉として理解できないAPD（聴覚情報処理障害）の特徴

『聞こえているのに聞き取れない APD【聴覚情報処理障害】がラクになる本』（平野浩二/あさ出版）　誰かとの会話中。音としては聞こえているはずなのに、その内容がどうし...

健康・美容

2019/10/6

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レビュー

「長生きしていいことなんてあるの？」と思う人にこそ伝えたい、“迷わない”シンプルな人生の送り方

『長生きにこだわらない』（矢作直樹/文響社）　仕事の人間関係、老後のお金問題…人生に不安を抱える人は多い。自分はほどほどに幸せに生きたいだけなのに、なぜ人生は不安や...

暮らし

2019/10/5

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休職しても増薬しても転院してもなかなか治らない「うつ」。長引く苦しみから抜け出すヒントは？

『なかなか治らない難治性のうつ病を治す本（健康ライブラリーイラスト版）』（田島治：監修/講談社）　真面目で規律正しく、責任感がある――日本人の気質といわれるこれらの...

健康・美容

2019/10/2

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今日からマネできる「疲れない」デスクワーク！／『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』⑦

『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』（仲野孝明/サンクチュアリ出版）「なんとなく疲れてる…」そんな人は必見！毎日の立ち方、歩き方、座り方をちょっと変えるだ...

健康・美容

2019/8/30

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驚くほど疲れが減る！キーボードとモニターの位置／『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』⑥

『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』（仲野孝明/サンクチュアリ出版）「なんとなく疲れてる…」そんな人は必見！毎日の立ち方、歩き方、座り方をちょっと変えるだ...

健康・美容

2019/8/29

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意外？五本指靴下の効能がすごい／『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』⑤

『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』（仲野孝明/サンクチュアリ出版）「なんとなく疲れてる…」そんな人は必見！毎日の立ち方、歩き方、座り方をちょっと変えるだ...

健康・美容

2019/8/28

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立ってるだけで疲れる人は「耳の後ろ」を意識してみて！／『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』④

『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』（仲野孝明/サンクチュアリ出版）「なんとなく疲れてる…」そんな人は必見！毎日の立ち方、歩き方、座り方をちょっと変えるだ...

健康・美容

2019/8/27

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連載

無意識に「疲れやすい」呼吸をしてない？／『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』③

『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』（仲野孝明/サンクチュアリ出版）「なんとなく疲れてる…」そんな人は必見！毎日の立ち方、歩き方、座り方をちょっと変えるだ...

健康・美容

2019/8/26

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疲労MAXの日に効く「背伸び」が気持ちいい！／『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』②

『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』（仲野孝明/サンクチュアリ出版）「なんとなく疲れてる…」そんな人は必見！毎日の立ち方、歩き方、座り方をちょっと変えるだ...

健康・美容

2019/8/25

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あなたの「なんとなく不調…」は、姿勢が原因かも！／『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』①

『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』（仲野孝明/サンクチュアリ出版）「なんとなく疲れてる…」そんな人は必見！毎日の立ち方、歩き方、座り方をちょっと変えるだ...

健康・美容

2019/8/24

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45歳ぐーたら主婦が半年で－20kg！「デブあるある」と決別できた勝因は？

『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』（桃田ぶーこ/講談社）　スリムなボディにはあこがれるけれど、お菓子や炭水化物が大...

健康・美容

2019/8/23

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レビュー

アンチエイジングにも効果抜群!? 7つの水煮缶フル活用の健康レシピを紹介

『やせる・若返る・健康になるいいことずくめの水煮缶レシピ』（藤本なおよ/東京書店）　血液も血管も脳細胞も、みんなまとめてアンチエイジングできてしまうものといえば何...

暮らし

2019/8/17

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二日酔いに効く簡単解毒スープを紹介！／『体をおいしくととのえる！食べる漢方』⑤

『体をおいしくととのえる！食べる漢方』（櫻井大典/マガジンハウス）「漢方ってこんなに簡単だったの!?」知らなかった食材の力で、今夏の酷暑による体の不調をととの...

健康・美容

2019/8/5

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夏バテを追い払う簡単おかゆを紹介！／『体をおいしくととのえる！食べる漢方』④

『体をおいしくととのえる！食べる漢方』（櫻井大典/マガジンハウス）「漢方ってこんなに簡単だったの!?」知らなかった食材の力で、今夏の酷暑による体の不調をととの...

健康・美容

2019/8/4

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コレさえ押さえればダイエットは達成可能！ 1日10分の超効率的運動と食事のヒント

『世界一効率がいい最高の運動』（川田浩志：著、福池和仁：監修/かんき出版）　いよいよ待ちに待った夏の到来だ。海やプールに出かける人も多いはずだ。だが、楽しい水遊び...

健康・美容

2019/8/4

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タグ：ヘルスケア

'ヘルスケア'タグの記事一覧（143件）

長時間マスク着用で息苦しい…“隠れ酸欠”かも!? 深い呼吸で免疫力を高める横隔膜エクササイズ

あなたは何タイプ？【4タイプ別】自分に合った就寝時間、スマホ閲覧の時間帯がわかる！

新型コロナにかからないようにするには？ウイルスと共存するニューノーマル時代を生き抜く賢い行動

他人事じゃない？急な熱中症や突然の怪我から大事な人の命を救う最新テクニック

免疫力UPに必要な食物繊維は「3種類」!? 何を食べればいい？実際に作ってみた

体内時計が1時間ズレると肥満の可能性は30％も増加!? テレワークで生活リズムが崩れがちな今気をつけたいこと

日本人の足は老化が出やすい!? 老舗アシックスに学ぶ「健康的で正しい歩き方」

衛生マスクではウイルス予防できないって本当!? 正しいマスクの選び方や着け方を解説

今年も運が悪かった…という人は必見！ 1日15分の簡単開運ヨガ。心身の疲労に効くポーズを紹介

「風邪、それとも…ガン？」心配で病院に行くとき必要なのは保険証と何？正しい病院のかかり方

コラーゲンで肌プルプル？…飛び交うウソ情報にハマりやすいタイプとは？

「がん」はもはや8割が治る病気に!? 今知っておくべきがん治療の最前線

【作ってみた】旬に見直したい最強の健康食材「鮭」！元気や美肌を取り戻す簡単レシピ

なぜ梅毒患者が急増？「気持ちいいから」でコンドームを着けなかったカップルは…

空腹でお腹が3回鳴るまで我慢するとがん予防になる？有名医学博士が提案する食事でがんを予防する方法

聴力検査じゃ見つからない!? 音として聞こえるのに言葉として理解できないAPD（聴覚情報処理障害）の特徴

「長生きしていいことなんてあるの？」と思う人にこそ伝えたい、“迷わない”シンプルな人生の送り方

休職しても増薬しても転院してもなかなか治らない「うつ」。長引く苦しみから抜け出すヒントは？

今日からマネできる「疲れない」デスクワーク！／『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』⑦

驚くほど疲れが減る！キーボードとモニターの位置／『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』⑥

意外？五本指靴下の効能がすごい／『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』⑤

立ってるだけで疲れる人は「耳の後ろ」を意識してみて！／『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』④

無意識に「疲れやすい」呼吸をしてない？／『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』③

疲労MAXの日に効く「背伸び」が気持ちいい！／『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』②

あなたの「なんとなく不調…」は、姿勢が原因かも！／『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』①

45歳ぐーたら主婦が半年で－20kg！「デブあるある」と決別できた勝因は？

アンチエイジングにも効果抜群!? 7つの水煮缶フル活用の健康レシピを紹介

二日酔いに効く簡単解毒スープを紹介！／『体をおいしくととのえる！食べる漢方』⑤

夏バテを追い払う簡単おかゆを紹介！／『体をおいしくととのえる！食べる漢方』④

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