'ヘルスケア'タグの記事一覧 | ダ・ヴィンチニュース

レビュー

腰痛も便秘も、おなかをゆる～くもむだけで一気に解消できる！

『1日1分で人生が変わる　おなかもみ上げ』（永井峻/自由国民社）・「重だるい感じ」の首こり、肩こり、腰痛がいつもある・昔より太りやすく、痩せにくくなった。または...

暮らし

2018/10/7

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レビュー

だ液は体調を整える最大の「ガードマン」！今すぐスタートできるだ液を増やす生活

『自律神経は1分で整う！人生が変わるお口の健康と自律神経の話』（今野清志/自由国民社）「夜、ぐっすりと眠れない」「突然、めまいがする」「疲れがいつまでも体に残...

暮らし

2018/10/7

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レビュー

なぜ昼過ぎの会議は眠たくなるの？仕事効率を確実に上げる睡眠の法則

『あなたの人生を変える睡眠の法則』（菅原洋平/自由国民社）　昼食が終わった後、14時頃からの会議に出ると、ついウトウトとしてしまいやる気がでない…ということはよくあ...

暮らし

2018/10/6

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レビュー

逆流性食道炎に効く食べ物は？あなたの中で奮闘中の器官をキャラ化して解説！

『世界一やさしい！からだ図鑑キャラで楽しく解剖生理！』（松本佐保姫：監修、あらいぴろよ：マンガ/新星出版社）　みなさんは、自分の体のことをどれくらい知っています...

暮らし

2018/10/6

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レビュー

リラックスしながらドラマチックに痩せる！テレビで大反響の『ゼロトレ』とは？

『ゼロトレ』（石村友見/サンマーク出版） “羽が生えたように軽くなる”というキャッチフレーズが添えられている『ゼロトレ』（石村友見/サンマーク出版）は、「金スマ」など...

暮らし

2018/10/6

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レビュー

疲れたら歩いてもいい！楽しく、確実に走れるようになる「中野式ランニング術」とは？

『マンガでわかる新しいランニング入門』（中野ジェームズ修一/池田書店）　ランニングは、ダイエットや健康維持のための手段として、老若男女問わずとても人気の高い運動だ。...

スポーツ・科学

2018/10/6

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レビュー

息切れは生命力が落ちているサイン？不調の原因は呼吸にある

『すべての不調は呼吸が原因』（本間生夫/幻冬舎）「若い頃はこれくらい平気だったのに」…電車に乗るために駅まで走ったり、ビルの階段を急いで昇り降りするとき、大した運動...

暮らし

2018/9/21

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インタビュー・対談

日本のサウナはクレイジー!? 日本サウナ大使・タナカカツキが伝授する入門法

“サウナ”はお好きだろうか？「おじさんの我慢大会」のようなイメージも根強いサウナだが、今、若者や女性の間でも人気が高まってきているのだとか。『はじめてのサウナ』（タナカ...

暮らし

2018/9/10

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レビュー

「医者はどうして冷たいの？」現役外科医が明かす“医者の本音”

『医者の本音』（中山祐次郎/SBクリエイティブ）　白衣をまとい病状や治療の説明をする医者は、患者側から見ると堅苦しかったり、冷たく感じられたりしてしまうもの。だが、...

暮らし

2018/9/4

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レビュー

35歳から太りやすくなるのには理由があった！体質別・年齢別ダイエットでスリムな美魔女に

『太りやすく、痩せにくくなったら読む本医師が教えるほんとうのダイエット』（木村容子・西沢実佳/大和書房）「お肌の曲がり角は25歳」というキャッチフレーズを耳にした...

暮らし

2018/8/30

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レビュー

ボケないための「たった1つの習慣」 1日5分で体調・感情もコントロールできる凄いコツ

『脳を守る、たった1つの習慣感情・体調をコントロールする』（築山節/NHK出版）　老化によって「ボケる」ことは、私たちがもっとも恐れる現象の1つだ。若い人であっ...

暮らし

2018/8/11

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レビュー

快腸を心がけると、免疫力アップで快調に。腸を元気にする生活習慣のススメ

『消えない不調は「腸疲労」が原因最強の免疫力のつくり方』（藤田紘一郎/大和書房）　小麦や鶏卵などに対する食物アレルギーをはじめ、杉やブタクサによる花粉症、アトピ...

健康・美容

2018/8/7

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レビュー

何をやっても長続きしない、ずぼらな人々に捧ぐ！『自律神経どこでもリセット！も～っとずぼらヨガ』

『自律神経どこでもリセット！も〜っとずぼらヨガ』（崎田ミナ：著、福永伴子：監修/飛鳥新社）　ヨガが身体に良いのは分かっているけれど…。かれこれ5年以上前、一念発起して...

健康・美容

2018/7/24

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レビュー

セックス後の下腹部痛は病気？　他人には聞きにくい女性の不調

『HEALTH CARE DICTIONARY　医師が教える女性の正しい不調ケア大全』（ヘルスケア大学：編集/宝島社）　女性には、人に言いづらい身体の不調があったりする...

健康・美容

2018/7/19

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レビュー

オーガズムはストレッチが作り出す！秘密の「腟圧調整」とは？

『潤う力』（鈴木貴惠：著、山下真理子：監修/飛鳥新社）　あなたに「性」の悩みを打ち明けられる相手はいますか？「濡れないので痛い」「あまり気持ちよくない」「性欲がわかな...

健康・美容

2018/7/16

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ラク痩せダイエット

ラクして痩せたいならコレ！ 10通りの使い方で脂肪を攻める“しぼり棒ダイエット”

『「もんでヤセない身体はない」式しぼり棒 1本で脂肪の攻め方10通り！』（本島彩帆里/KADOKAWA）　肌の露出が増え始める夏は、ダイエットに目覚める方も多くなる。...

健康・美容

2018/7/14

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レビュー

喜びの救急箱ってなに？パラリンピックのメダリストが教える“メンタルの回復術”

『心を休ませるために今日できる5つのことマイクロ・レジリエンスで明日のエネルギーをチャージする』（ボニー・セント・ジョン、アレン・P・ヘインズ：著、三浦和子：訳/集英社...

暮らし

2018/7/5

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レビュー

認知症やうつの予防にも！大人になった今こそやりたい「音読」

『心とカラダを整えるおとなのための1分音読』（山口謠司/自由国民社）　突然ですが皆さんに質問です。最後に音読をしたのはいつですか？おそらく多くの方は、その記憶は学生...

暮らし

2018/6/10

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レビュー

医学とは「もっとも未熟な科学」である。患者には見えない医学の真実

『不確かな医学』（シッダールタ・ムカジー：著、野中大輔：訳/朝日出版社）　ある日のランチタイム、同僚が言った。「病院でだけはミスがあってはだめなの」。その頃、医療ミ...

暮らし

2018/5/19

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レビュー

「果汁100％ジュースは体に良い」は科学的に正しい？データで読み解く究極の食事

『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』（津川友介/東洋経済新報社）　私たちは、自分が健康であるために「体に良い食べ物」と「体に悪い食べ物」を意識して生活し...

食・料理

2018/5/16

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レビュー

「睡眠負債」は眠りの借金！電車移動中の仮眠は効果ある？ある日突然倒れないために

『睡眠負債 “ちょっと寝不足”が命を縮める』（NHKスペシャル取材班/朝日新聞出版）　残業、飲み会、家事、育児、勉強…私たちの身近に転がるたくさんの“睡眠不足”の原...

暮らし

2018/5/10

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レビュー

「やせたい×食べたい」を両方かなえる欲張りなダイエット法が、効果抜群らしい

『好きなものを食べながら健康的にやせる帳消しダイエット』（髙橋弘/日本実業出版社）「せっかくやせたのに、リバウンドしちゃった」「ダイエットをしているのに長続き...

暮らし

2018/5/7

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レビュー

『いつまでも若いと思うなよ』上手に自分の「老い」を受け入れる方法って？

『いつまでも若いと思うなよ』（橋本治/新潮社）「自分だけは老けない」と思っていた。それが、シワが出てきて、体型が明らかに変わり、どこかで見たことあると思ったら、自分...

暮らし

2018/4/22

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レビュー

幸せを感じないのは太陽の浴び方が間違っているせい？　不調をリセットする生活習慣

『自律神経をリセットする　太陽の浴び方』（有田秀穂/山と溪谷社）「よく眠れない」「疲れやすい」「ネガティブになりがち」。　このような不調に悩む人は多い。どうせスト...

暮らし

2018/4/19

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レビュー

“若見え”のポイントは「食」アンチエイジングに効く食材と料理法がここに！

『老けない人はこれを食べている』（牧田善二/新星出版社）　いつまでも若く見られたい。そう考えている人は男女を問わず多いはず。若さを保つためにジムやエステに通ったり、...

暮らし

2018/4/8

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レビュー

あなたの“プチ不調”は血流のせいかも。毎日の食事を見直して心と体を健康に

『血流がすべて整う食べ方』（堀江昭佳/サンマーク出版）　肩こり、腰痛、ストレス、生理痛、不妊症、イライラ、そしてダイエットからアンチエイジングまで、挙げればキリがな...

暮らし

2018/4/7

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レビュー

夏までに6パックを手に入れろ!! 速く確実に筋肉をつける本格自重トレーニング

『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（岡田隆/サンマーク出版）　日に日に暖かくなり、薄手のシャツを着る機会が増えるこの季節、見られても恥ずかしくない体形を手に...

スポーツ・科学

2018/4/7

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レビュー

「疲労」が突然死につながる!? カラダを守るために今すぐできる習慣とは？

『毎日のカラダが楽になる　最高の疲労回復法』（杉岡充爾/大和書房）「疲れた」は、心身が危険な状態になっているサインだという。疲労は生き死ににさえ関わる重大事なのだ。『毎...

健康・美容

2018/4/3

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レビュー

始めやすくて継続しやすい。簡単ダイエットの秘訣は「5秒筋トレ」!!

『続かないあなたのためのやせる5秒筋トレ』（松井薫/山と溪谷社）「やせたい」「体を引き締めたい」、そう考えてダイエットや筋トレに取り組むのだけれど、どうしても続...

暮らし

2018/3/25

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ニュース

体の不調、肌荒れは小麦の摂りすぎが原因!?——いま注目のグルテンフリーとは？

『小麦は今すぐ、やめなさい』（フォーブス弥生：著、松宮敏恵：監修/スペースシャワーネットワーク）　小麦に含まれる「グルテン」という物質をご存じだろうか。これは強力粉・中...

健康・美容

2018/3/17

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タグ：ヘルスケア

'ヘルスケア'タグの記事一覧（54件）

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