タグ：ヘルスケア
'ヘルスケア'タグの記事一覧（248件）
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レビュー
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するとしないとでは大違い！ 40代以降の女性が「更年期」をラクに過ごすための「閉経マネジメント」とは
40代に突入すると、「更年期」というワードが気になってくる。周囲の人から苦しかった体験談を聞き、自分にはどんな症状が現れるのだろう…と不安に思っている人も多いので…
健康・美容
2022/8/16
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ストレス耐性を上げるには血流循環が大事。身体の末端をケアすると免疫力もアップ！／肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア
日々の生活で、腰痛や頭痛、生理痛、不眠など、体やこころの不調に悩まされる人は多いのではないでしょうか。 今回ご紹介するのは、著：矢野まゆか、絵：矢野ゆうこのコミ…
マンガ
2022/6/3
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不眠の原因になるフィジカルとメンタルのストレス。症状別のケアで眠りやすい身体へ／肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア
日々の生活で、腰痛や頭痛、生理痛、不眠など、体やこころの不調に悩まされる人は多いのではないでしょうか。 今回ご紹介するのは、著：矢野まゆか、絵：矢野ゆうこのコミ…
マンガ
2022/6/2
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しんどい生理痛とPMS（月経前症候群）には、普段からセルフケアを取り入れよう／肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア
日々の生活で、腰痛や頭痛、生理痛、不眠など、体やこころの不調に悩まされる人は多いのではないでしょうか。 今回ご紹介するのは、著：矢野まゆか、絵：矢野ゆうこのコミ…
マンガ
2022/6/1
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汗をかいて身体もポカポカ…辛いものを食べたくなるのはどんなとき？ ／肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア
日々の生活で、腰痛や頭痛、生理痛、不眠など、体やこころの不調に悩まされる人は多いのではないでしょうか。 今回ご紹介するのは、著：矢野まゆか、絵：矢野ゆうこのコミ…
マンガ
2022/5/31
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ついつい買ってしまうスイーツ。甘いものを欲したときにおすすめのメニューは？／肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア
日々の生活で、腰痛や頭痛、生理痛、不眠など、体やこころの不調に悩まされる人は多いのではないでしょうか。 今回ご紹介するのは、著：矢野まゆか、絵：矢野ゆうこのコミ…
マンガ
2022/5/30
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塩気のあるものが無性に食べたい…そんなときは体からどんなSOSサインが出ている？／肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア
日々の生活で、腰痛や頭痛、生理痛、不眠など、体やこころの不調に悩まされる人は多いのではないでしょうか。 今回ご紹介するのは、著：矢野まゆか、絵：矢野ゆうこのコミ…
マンガ
2022/5/29
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頭痛の原因はさまざま。頭と首の緊張をほぐすツボを覚えておこう／肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア
日々の生活で、腰痛や頭痛、生理痛、不眠など、体やこころの不調に悩まされる人は多いのではないでしょうか。 今回ご紹介するのは、著：矢野まゆか、絵：矢野ゆうこのコミ…
マンガ
2022/5/28
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現代人に多い眼精疲労。ホットタオル＋ツボ指圧で目の疲れを癒やそう／肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア
日々の生活で、腰痛や頭痛、生理痛、不眠など、体やこころの不調に悩まされる人は多いのではないでしょうか。 今回ご紹介するのは、著：矢野まゆか、絵：矢野ゆうこのコミ…
マンガ
2022/5/27
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胃の調子がすぐれない…そんなときに覚えておきたい胃のケアポイントはどこ？／肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア
日々の生活で、腰痛や頭痛、生理痛、不眠など、体やこころの不調に悩まされる人は多いのではないでしょうか。 今回ご紹介するのは、著：矢野まゆか、絵：矢野ゆうこのコミ…
マンガ
2022/5/26
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腰痛の原因にもなる内臓の不調。お腹の外と中から温める“ダブル温活ケア”がおすすめ／肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア
日々の生活で、腰痛や頭痛、生理痛、不眠など、体やこころの不調に悩まされる人は多いのではないでしょうか。 今回ご紹介するのは、著：矢野まゆか、絵：矢野ゆうこのコミ…
マンガ
2022/5/25
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風邪を食い止めたい！ 前兆を感じたら、喉・鼻・免疫力を整えるセルフケアを／肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア
日々の生活で、腰痛や頭痛、生理痛、不眠など、体やこころの不調に悩まされる人は多いのではないでしょうか。 今回ご紹介するのは、著：矢野まゆか、絵：矢野ゆうこのコミ…
マンガ
2022/5/24
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おうちで簡単にできる！ 健康な身体づくりに取り入れたい「セルフケア」とは？／肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア
日々の生活で、腰痛や頭痛、生理痛、不眠など、体やこころの不調に悩まされる人は多いのではないでしょうか。 今回ご紹介するのは、著：矢野まゆか、絵：矢野ゆうこのコミ…
マンガ
2022/5/23
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レビュー
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更年期症状はなぜ訪れる？ 事前にできる対策はある？ 知っておけば安心！ 「閉経」と「更年期」のきほん
年齢を重ねていく中で、女性の頭によぎりやすいのが「閉経」や「更年期」というワード。経験者から「更年期は辛かった」と聞くと、不安が膨らんでしまうこともある。 だが…
健康・美容
2022/1/14
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レビュー
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舌圧が下がると全身に悪影響が!? 毎日の簡単エクササイズで健康増進をめざそう
口がよく渇く、飲み物や食べ物でむせる、舌をかんでしまうことがある、滑舌が悪い……。ひとつでも思い当たる節があれば、もしかするとあなたの舌は弱っているのかもしれま…
健康・美容
2021/12/10
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目指せ発熱ボディ！ 下半身を鍛えれば体はポカポカに／病気にならない体をつくる こども免疫教室⑦
石原新菜著の書籍『病気にならない体をつくる こども免疫教室』から厳選して全7回連載でお届けします。今回は第7回です。食生活・運動・入浴法・眠り方…今日から誰でもす…
健康・美容
2021/11/22
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お腹を温めるだけで冷え知らずに。毎日、腹巻をして腸を温めよう！／病気にならない体をつくる こども免疫教室⑥
石原新菜著の書籍『病気にならない体をつくる こども免疫教室』から厳選して全7回連載でお届けします。今回は第6回です。食生活・運動・入浴法・眠り方…今日から誰でもす…
健康・美容
2021/11/21
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体質は変えられる。体を「冷やす」「温める」食べ物と調理方法！／病気にならない体をつくる こども免疫教室⑤
石原新菜著の書籍『病気にならない体をつくる こども免疫教室』から厳選して全7回連載でお届けします。今回は第5回です。食生活・運動・入浴法・眠り方…今日から誰でもす…
健康・美容
2021/11/20
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見た目や行動に現れる。冷えやすい「陰性体質」と冷えにくい「陽性体質」／病気にならない体をつくる こども免疫教室④
石原新菜著の書籍『病気にならない体をつくる こども免疫教室』から厳選して全7回連載でお届けします。今回は第4回です。食生活・運動・入浴法・眠り方…今日から誰でもす…
健康・美容
2021/11/19
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あなたも“冷えチェック“してみよう！ 冷えが免疫を下げる理由とは？／病気にならない体をつくる こども免疫教室③
石原新菜著の書籍『病気にならない体をつくる こども免疫教室』から厳選して全7回連載でお届けします。今回は第3回です。食生活・運動・入浴法・眠り方…今日から誰でもす…
健康・美容
2021/11/18
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免疫を低下させる７つのきっかけ。免疫を強く保つには？／病気にならない体をつくる こども免疫教室②
石原新菜著の書籍『病気にならない体をつくる こども免疫教室』から厳選して全7回連載でお届けします。今回は第2回です。食生活・運動・入浴法・眠り方…今日から誰でもす…
健康・美容
2021/11/17
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細菌やウイルスから体を守る。「免疫システム」について知ろう／病気にならない体をつくる こども免疫教室①
石原新菜著の書籍『病気にならない体をつくる こども免疫教室』から厳選して全7回連載でお届けします。今回は第1回です。食生活・運動・入浴法・眠り方…今日から誰でもす…
健康・美容
2021/11/16
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レビュー
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「この頭痛は危険？」と不安になるまえに読んでおきたい、健康リテラシーが上がる1冊
YouTubeで一般の人に向けた医学健康情報を発信し、チャンネル登録者数が40万人（2021年11月現在）を超す人気の医師ユーチューバーがいるのはご存知だろうか。「ドクターハ…
健康・美容
2021/11/15
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日帰りでできて保険適用。最新の血管内治療「グルー治療」とは？／下肢静脈瘤の治し方⑤
広川雅之著の書籍『血管の名医が教える 下肢静脈瘤の治し方』から厳選して全5回連載でお届けします。今回は第5回です。足に謎のボコボコができる、青い血管がウネウネする…
健康・美容
2021/8/14
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下肢静脈瘤に効果抜群！名前は強烈…。自宅でかんたんにできる体操とは？／下肢静脈瘤の治し方④
広川雅之著の書籍『血管の名医が教える 下肢静脈瘤の治し方』から厳選して全5回連載でお届けします。今回は第4回です。足に謎のボコボコができる、青い血管がウネウネする…
健康・美容
2021/8/13
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毎日の軽い体操で劇的に改善！「下肢静脈瘤」に効果的なセルフケア／下肢静脈瘤の治し方③
広川雅之著の書籍『血管の名医が教える 下肢静脈瘤の治し方』から厳選して全5回連載でお届けします。今回は第3回です。足に謎のボコボコができる、青い血管がウネウネする…
健康・美容
2021/8/12
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連載
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悪化すると痛みやかゆみが生じ、皮膚が変色することも。重症化しないための治療とケアとは？／下肢静脈瘤の治し方②
広川雅之著の書籍『血管の名医が教える 下肢静脈瘤の治し方』から厳選して全5回連載でお届けします。今回は第2回です。足に謎のボコボコができる、青い血管がウネウネする…
健康・美容
2021/8/11
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連載
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足に謎のボコボコ、青い血管がウネウネ…。「下肢静脈瘤」の原因と改善方法とは？／下肢静脈瘤の治し方①
広川雅之著の書籍『血管の名医が教える 下肢静脈瘤の治し方』から厳選して全5回連載でお届けします。今回は第1回です。足に謎のボコボコができる、青い血管がウネウネする…
健康・美容
2021/8/10
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レビュー
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冷え・イライラ・倦怠感…大人女子の「なんとなくの不調」に自宅でも実践できる中医学・漢方はいかが？
頭痛に鎮痛剤、腰痛に湿布薬。そのときの痛みはやり過ごせたとしても、薬が切れればまた痛み出す。その症状、「仕方ない」と諦めていませんか？ 西洋医学の薬に頼ることも…
健康・美容
2021/6/8
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レビュー
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人間にとって感染症は「常にそこにある危機 」。身近な病原体から健康を守るためのガイドブック『たいせつな家族を感染症から守る本』
人類の歴史は感染症との戦いの歴史、なんてことがよく言われる。ペスト、天然痘、コレラ、結核、マラリア、スペイン風邪、エイズ、新型インフルエンザ――さまざまな病原体…
健康・美容
2021/5/31
特集
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小説家の男を懲らしめるため、編み出した奇想天外な作戦。蘭子の体を張ったとどめとは？／マダム・ジョーカー⑫
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「なにこれ、撮れない」不気味な玉をスマホで撮影しようとすると、なぜか撮影できず…／ある設計士の忌録 山の神⑰
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殺人事件が起きた民家から生配信。室内の様子が配信している女性の自宅とまるきり同じで…／コワい話は≠くだけで。③
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「ものづくりの楽しさが伝わったら嬉しい」ぬいぐるみ作家の日常を描いたコミックエッセイ『エブリデイ綿まみれ』作者・うらやまあゆみさんインタビュー
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家の中はいつも綿まみれ。ある日、お出かけから帰ると、脱ぎたて靴下を履いたぬいぐるみが？／エブリデイ綿まみれ
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母、認知症。姉、ダウン症。父、酔っ払い…どうにもならない現状も、真っただなかから描く！ 1回で1200万以上閲覧された、にしおかすみこの家族・介護エッセイ
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独特の価値観で生きる男女の恋物語。noteで人気を博したコミックエッセイ『ニシハラさんのわかりにくい恋』作者・ニシハラハコさんインタビュー
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レビュー
小学生に大人気！ 夢中で読んでいるうちに理系脳が育つ学習漫画「サバイバルシリーズ」の魅力
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レビュー
松山ケンイチ×長澤まさみでこの春映画化――介護の闇と人間の善悪に迫る小説『ロスト・ケア』
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