タグ：不調
'不調'タグの記事一覧（282件）
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蒸しショウガの健康レシピ！「蒸しショウガ紅茶」と「ジンジャートースト」／お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方
免疫力の最大の敵は「冷え」。免疫機構の働きは、体温が低くなるほどにぶくなります。夜更かしやストレス、化学物質の摂取などは、どれも体を冷やす要因です。 免疫力が下…
健康・美容
2022/1/2
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誰でも簡単に作れる「蒸しショウガ」の作り方！／お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方
免疫力の最大の敵は「冷え」。免疫機構の働きは、体温が低くなるほどにぶくなります。夜更かしやストレス、化学物質の摂取などは、どれも体を冷やす要因です。 免疫力が下…
健康・美容
2022/1/1
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「蒸しショウガ」で、脳の血流を良好に。体が温まりリラックス効果も！／お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方
免疫力の最大の敵は「冷え」。免疫機構の働きは、体温が低くなるほどにぶくなります。夜更かしやストレス、化学物質の摂取などは、どれも体を冷やす要因です。 免疫力が下…
健康・美容
2021/12/31
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高血圧の防止や肥満解消。「蒸しショウガ」で、免疫力を高めよう！／お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方
免疫力の最大の敵は「冷え」。免疫機構の働きは、体温が低くなるほどにぶくなります。夜更かしやストレス、化学物質の摂取などは、どれも体を冷やす要因です。 免疫力が下…
健康・美容
2021/12/30
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ショウガは加熱するとパワーアップ！ その効果とは？／お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方
免疫力の最大の敵は「冷え」。免疫機構の働きは、体温が低くなるほどにぶくなります。夜更かしやストレス、化学物質の摂取などは、どれも体を冷やす要因です。 免疫力が下…
健康・美容
2021/12/29
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「冷えは万病のもと」。免疫力の最大の敵「冷え」の原因は？／お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方
免疫力の最大の敵は「冷え」。免疫機構の働きは、体温が低くなるほどにぶくなります。夜更かしやストレス、化学物質の摂取などは、どれも体を冷やす要因です。 免疫力が下…
健康・美容
2021/12/28
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「この頭痛は危険？」と不安になるまえに読んでおきたい、健康リテラシーが上がる1冊
YouTubeで一般の人に向けた医学健康情報を発信し、チャンネル登録者数が40万人（2021年11月現在）を超す人気の医師ユーチューバーがいるのはご存知だろうか。「ドクターハ…
健康・美容
2021/11/15
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冷え・イライラ・倦怠感…大人女子の「なんとなくの不調」に自宅でも実践できる中医学・漢方はいかが？
頭痛に鎮痛剤、腰痛に湿布薬。そのときの痛みはやり過ごせたとしても、薬が切れればまた痛み出す。その症状、「仕方ない」と諦めていませんか？ 西洋医学の薬に頼ることも…
健康・美容
2021/6/8
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「肺を鍛える」とはどういうこと？ 筋肉を柔軟に動かすことが大事／最高の体調を引き出す超肺活⑤
『最高の体調を引き出す超肺活』から厳選して全5回連載でお届けします。今回は第5回です。新型コロナウイルスで、もっともダメージを受ける臓器・肺。これまで注目を集め…
健康・美容
2021/5/30
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日ごろから肺をしっかりメンテナンス。「呼吸できる」のは幸せなこと／最高の体調を引き出す超肺活④
『最高の体調を引き出す超肺活』から厳選して全5回連載でお届けします。今回は第4回です。新型コロナウイルスで、もっともダメージを受ける臓器・肺。これまで注目を集め…
健康・美容
2021/5/29
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肺が弱ると心臓や血管にも影響が!? 肺の免疫システムを維持しよう／最高の体調を引き出す超肺活③
『最高の体調を引き出す超肺活』から厳選して全5回連載でお届けします。今回は第3回です。新型コロナウイルスで、もっともダメージを受ける臓器・肺。これまで注目を集め…
健康・美容
2021/5/28
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肺を鍛えて免疫力を高めよう！ エネルギーは呼吸から生まれる／最高の体調を引き出す超肺活②
『最高の体調を引き出す超肺活』から厳選して全5回連載でお届けします。今回は第2回です。新型コロナウイルスで、もっともダメージを受ける臓器・肺。これまで注目を集め…
健康・美容
2021/5/27
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新型コロナの流行で再認識された「肺」の重要性。肺の強化で健康維持を！／最高の体調を引き出す超肺活①
『最高の体調を引き出す超肺活』から厳選して全5回連載でお届けします。今回は第1回です。新型コロナウイルスで、もっともダメージを受ける臓器・肺。これまで注目を集め…
健康・美容
2021/5/26
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最近、よく炭酸飲料を飲んでいる人、それはストレスが溜まった体からのサインかも？
新生活が始まって、そろそろ疲れが出始めるとき。毎日の生活の中に取り入れやすい中医学の知恵や養生、薬膳などが満載の書籍『体とココロが喜ぶごほうび漢方』（田中友也/…
健康・美容
2021/4/20
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ニュース
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簡単に作れる「巣ごもりごはん」で不調とサヨナラ！ 薬膳の力でコロナ禍を乗りきる
世間では未だに新型コロナが猛威を振るっており、外出の機会は減る一方。運動不足により、体調不良に悩まされている…という人も多いのではないだろうか。『巣ごもりごはん…
食・料理
2021/2/13
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冷え性・月経痛・美肌…体の不調に「お灸」が効く!? 初心者でも簡単1日5分のセルフケア【やってみた】
お灸といえば、昔おじいちゃんが使っていたっけ。使い方がよくわからないし、熱くてやけどしないの？ …というイメージだけで使わないのはもったいないです！ お灸でケアで…
健康・美容
2021/1/22
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若く見える人と老けて見える人の差は“体のサビつき度”。不調タイプ診断から老けを攻略
すべての人は等しく年をとります。では、同じ年齢でも若く見える人と老けて見える人の差は、どこにあるのでしょうか？ その答えを『その不調、栄養不足が原因です』（佐藤…
健康・美容
2020/11/16
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間違った「うがい」は、感染予防にならない？ 「うがい」の前に、あることを習慣に／かからない大百科 ⑧
コロナ禍の「巣ごもり生活」で、心身ともに健康を保つための生活習慣とは？ 『ホンマでっか!? TV』『世界一受けたい授業』などにも出演した疲労外来ドクターが、本当に正…
健康・美容
2020/10/3
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羽生結弦や錦織圭も実践!? 「寝てもとれない疲れ」に効果的な疲労回復の入門書が文庫に
本日発売の「文庫本」の内容をいち早く紹介！ サイズが小さいので移動などの持ち運びにも便利で、値段も手ごろに入手できるのが文庫本の魅力。読み逃していた“人気作品”を…
健康・美容
2020/10/2
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「エナジードリンク」並みに即効性の高い「漢方薬」が、「巣ごもりうつ」に効く！／かからない大百科⑦
コロナ禍の「巣ごもり生活」で、心身ともに健康を保つための生活習慣とは？ 『ホンマでっか!? TV』『世界一受けたい授業』などにも出演した疲労外来ドクターが、本当に正…
健康・美容
2020/10/2
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巣ごもり生活で乱れた自律神経は「神ツボ」で整えよう／かからない大百科⑥
コロナ禍の「巣ごもり生活」で、心身ともに健康を保つための生活習慣とは？ 『ホンマでっか!? TV』『世界一受けたい授業』などにも出演した疲労外来ドクターが、本当に正…
健康・美容
2020/10/1
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リラックスできるはずの「入浴」が、自律神経を痛めつけることも… 「入浴」は適温を意識しよう／かからない大百科⑤
コロナ禍の「巣ごもり生活」で、心身ともに健康を保つための生活習慣とは？ 『ホンマでっか!? TV』『世界一受けたい授業』などにも出演した疲労外来ドクターが、本当に正…
健康・美容
2020/9/30
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「うつ」にならないためには、睡眠も大切！ ベッドに入る前に、安眠できる準備を整えよう／かからない大百科④
コロナ禍の「巣ごもり生活」で、心身ともに健康を保つための生活習慣とは？ 『ホンマでっか!? TV』『世界一受けたい授業』などにも出演した疲労外来ドクターが、本当に正…
健康・美容
2020/9/29
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血糖値の乱降下が「うつ」を引き起こす⁉ ガムを噛んで甘いものを抑制しよう！ ／かからない大百科③
コロナ禍の「巣ごもり生活」で、心身ともに健康を保つための生活習慣とは？ 『ホンマでっか!? TV』『世界一受けたい授業』などにも出演した疲労外来ドクターが、本当に正…
健康・美容
2020/9/28
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「マスク」もストレスに？ コロナ禍で「うつ状態」になっていないか、チェックリストで確認しよう／かからない大百科②
コロナ禍の「巣ごもり生活」で、心身ともに健康を保つための生活習慣とは？ 『ホンマでっか!? TV』『世界一受けたい授業』などにも出演した疲労外来ドクターが、本当に正…
健康・美容
2020/9/27
