レビュー

好感度を激下げするちょっとしたしぐさ。「笑顔が怖い」「目が笑ってない」といわれる原因は？

『ちょっとした「しぐさ」で好感度が決まる 目、表情、話し方、聞き方、動作 今すぐ使える60のヒント』（中井信之/三笠書房） 新生活を迎える季節。学校や職場、転居先な…

暮らし

2020/3/22

続きを見る

インタビュー・対談

広中裕介×西原愛香“引き寄せ婚”から学ぶ、パートナーを「大好き」でいる秘訣【前編】

『大切な人に贈る世界でたった一冊の感謝ノート』(広中裕介、西原愛香/KADOKAWA) 「恋愛の学校」の講師、恋愛引き寄せアドバイザーと、恋愛にまつわるお仕事をされてきた…

恋愛・結婚

2020/3/21

続きを見る

レビュー

霜降り明星、EXIT、四千頭身…お笑い第7世代の「テク」を分析！ マネしてコミュ力UPする方法

『ラフノート 漫才の作り方入門』（大工富明：著、用宗四朗：マンガ/ヨシモトブックス：発行、ワニブックス：発売） 霜降り明星、EXIT、四千頭身…など「お笑い第7世代」と…

エンタメ

2020/3/18

続きを見る

レビュー

家庭や職場で頼りにされなくなったら…？ 人生の幸福度に大きく影響する『50代からの人間関係』

『50代からの人間関係』（水島広子/PHP研究所） 2020年の今では、「バブル世代」の多くが50代だ。「人生100年時代」といわれる中では50歳は折り返し地点。まだまだこれか…

暮らし

2020/3/14

続きを見る

ニュース

人間関係がしんどい…。心を擦り減らす理由に気づくためのメンタルチェック

『しんどい心にさようなら生きやすくなる55の考え方』(きい/KADOKAWA) 日本では、およそ５人に１人が、生涯に一度は心の病気を経験すると言われています。人間関係がうま…

暮らし

2020/3/14

続きを見る

レビュー

男女の会話食い違い辞典「はぁ？ なんでオレ怒られてんの？」とならないために

『だからモメる！ これで解決！ 男女の会話答え合わせ辞典』（男女のすれ違い検証委員会/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 何かしらのタイミングで、どんな夫婦もモメ…

恋愛・結婚

2020/3/13

続きを見る

レビュー

社会的に「孤立」することが、寿命にも影響する――。地域とのつながりを構築するためには

『社会的処方: 孤立という病を地域のつながりで治す方法』（西智弘：編著/学芸出版社） あなたには、近所で気軽にあいさつを交わせるようなつながりがあるだろうか。 社会…

暮らし

2020/3/9

続きを見る

レビュー

「似非リア充」を演じると疲れるワケ。嫌われたくない症候群とは？

『“他人の目”が気にならなくなる たった1つの習慣』（植西聰/青春出版社） 新年度や新学期が迫りくるこれからの時期。そうでなくても、さまざまな人間関係で疲れてしまう…

暮らし

2020/3/8

続きを見る

レビュー

押しつけがましい嫌な人に「NO」を伝える3ステップ。自分を守るルールを作ろう

『NOを言える人になる 他人のルールに縛られず、自分のルールで生きる方法』（鈴木裕介/アスコム） 自分のために生きるか、他人のために生きるか。人から何かを頼まれたと…

ビジネス

2020/3/4

続きを見る

レビュー

「他人ってガッカリさせていいのよ」オネエ言葉の精神科医の金言が、人間関係に疲れた大人にグサグサ刺さる！

『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（精神科医Tomy/ダイヤモンド社） 「人間関係って実は改善しなくてもいいの」「他人ってガッカリさせていいのよ」──そ…

暮らし

2020/3/3

続きを見る

レビュー

相づちの5タイプをマネして年配者の心をくすぐる！ 究極の会話術を短時間でマスター

『誰とでも会話が続く「相づち」のコツ』（齊藤勇/文響社） メールやチャットでのコミュニケーションが定着した一方で、ビジネスの現場ではまだまだ相手と直接話す機会が…

ビジネス

2020/3/3

続きを見る

レビュー

日本人の3分の1は内向型なのに、社会では外向型人間が求められている。「生きづらい」内向型でも楽になる方法

『内向型人間だからうまくいく』（カミノユウキ/祥伝社） 「自分の感情や考えを他人に話すのが苦手」 「勢いで行動するよりも、じっくりと考えてから動き出す」 「相手の…

暮らし

2020/2/27

続きを見る

レビュー

あなたの同僚は「使える人間」？ サイコパスの闇技術を学んで、ヤバい人とは距離を置こう

『サイコパスのすすめ 人と社会を操作する闇の技術』（P・T・エリオット：著、松田和也：訳/青土社） 「君は会社で身動きが取れないと感じているサイコパスだろうか？ 自…

社会

2020/2/15

続きを見る

レビュー

しょぼくてあたりまえの毎日を見直すコツ。視点を変えればひきこもり問題も解決できる？

『しょぼい生活革命』（内田樹、えらいてんちょう：著、中田考：司会/晶文社） 寒さは続きますが、季節はだんだんと春に近づいてきています。新年度や新学期を迎える春は…

社会

2020/2/5

続きを見る

レビュー

心理学者が解き明かす「脳みそ筋肉な人」「体育会系上司」の正体。上手な付き合い方は？

『体育会系上司 「脳みそ筋肉」な人の取扱説明書』（榎本博明/ワニブックス） 組織や集団に属していることがしんどい…。筆者は学生の頃から、そんな思いにかられるように…

ビジネス

2020/1/31

続きを見る

レビュー

配偶者が苦手な人も“大切な誰か”がいないという人も…精神科医が教える「パートナーとの向き合い方」

『夫婦・パートナー関係も それでいい。』（細川貂々、水島広子/創元社） さまざまな生き方が認められつつある現代では、多様化したパートナーの形に悩みを抱くことも多い…

恋愛・結婚

2020/1/17

続きを見る

レビュー

「人見知りとして生きていく」という提案。おしゃべりが苦手でも、人間関係や仕事に悩まない生き方のコツ

『「人見知り」として生きていくと決めたら読む本』（午堂登紀雄/すばる舎） 「人見知りをどうにかしたい」そう思っているのに、なかなか変われない自分に劣等感や自己嫌…

暮らし

2020/1/14

続きを見る

レビュー

「もしかして怒ってる…？」女性を怒らせない奥義をマスターして、2020年を健やかに過ごそう

『女の人を怒らせない技術 マンガでよくわかる女性とのコミュニケーションの鉄則』（近藤俊太郎：著、サカモトトシカズ：漫画/ダイヤモンド社） 「俺、なんかマズイことし…

暮らし

2020/1/10

続きを見る

レビュー

世の中の“バカな連中”は4タイプ！ それぞれのバカと上手に付き合う方法

『世界にバカは4人いる 他人を平気で困らせる人々と付き合う方法』（トーマス・エリクソン：著、中野信子：監修、オーグレン英里子：訳/フォレスト出版） 仕事をしている…

ビジネス

2020/1/8

続きを見る

連載

【生きることは繋がること】『自分のせいだと思わない。小池一夫の人間関係に執着しない233の言葉』⑦

【その別れや問題はあなたのせいではない。「誰のせいでもないこともある」と上手にあきらめることが人生を楽にするコツです。】2019年4月に亡くなった小池一夫さん（@koi…

暮らし

2020/1/7

続きを見る

連載

【言葉を大切に】『自分のせいだと思わない。小池一夫の人間関係に執着しない233の言葉』⑥

【その別れや問題はあなたのせいではない。「誰のせいでもないこともある」と上手にあきらめることが人生を楽にするコツです。】2019年4月に亡くなった小池一夫さん（@koi…

暮らし

2020/1/6

続きを見る

連載

占い師にならう、相手の心を掌握する“魔法のフレーズ”／見た目で読む「人の心理」②

他人の本当の気持ちはなかなかわからない。他人どころか、自分の心の状態さえ、自分自身で整理できず、もやもや漠然として言葉にできないことも多いことも多いはず。 心や…

暮らし

2019/12/31

続きを見る

連載

眉毛の「濃さ」で性格判断ができる？ ／見た目で読む「人の心理」①

他人の本当の気持ちはなかなかわからない。他人どころか、自分の心の状態さえ、自分自身で整理できず、もやもや漠然として言葉にできないことも多いことも多いはず。 心や…

暮らし

2019/12/30

続きを見る

レビュー

他者とわかりあうことは不可能なのだろうか。多様な人が生きる現代における、「わかりあえなさ」の正体

『他者と働く 「わかりあえなさ」から始める組織論』（宇田川元一/NewsPicksパブリッシング） 他者とわかりあえず悲しい気持ちになったり、怒りの感情が湧いてきたりする…

ビジネス

2019/12/18

続きを見る

レビュー

HSP＝繊細さんが上手に人を「キライ」になるには。繊細さんがわがままに生きて人間関係を整えられる方法

『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本』（武田友紀/飛鳥新社） 「相手の気持ちを考えすぎて自分の意見を言えない」「冗談交じりのささいな一言…

暮らし

2019/12/9

続きを見る

レビュー

「とりあえずコレお願い」で動ける人と動けない人。「4タイプ」の性格統計学で人間関係の悩みを解決！

『人間はたったの4タイプ 仕事の悩みは「性格統計学」ですべて解決する！』（稲場真由美/セブン＆アイ出版） 職場で誰かに仕事をお願いするとき、同じ言葉でも相手によっ…

ビジネス

2019/10/16

続きを見る

レビュー

自分を「美人見せ」できるお酒の断り方は？ マネするだけの「美人語彙の練習帳」

『美人は上品な言葉遣いでできている オトナ女子のための「語彙力」練習帳』（山口謠司/宝島社） 突然だが、あなたが思う「美人の条件」とは、どんなものだろうか？ 顔の…

暮らし

2019/10/12

続きを見る

レビュー

疎遠になった過去の友達「元トモ」との黒歴史が笑えない…メンタルに突き刺さるせつない体験談

『拝啓 元トモ様』（TBSラジオ「ライムスター宇多丸のウィークエンド・シャッフル」＆「アフター6ジャンクション」：編/筑摩書房） 「せつない」「記憶のフタが爆発した」…

エンタメ

2019/9/29

続きを見る

連載

「マイナス思考の裏にある、トラウマや愛着障害」／『気にしすぎる自分がラクになる本』⑤

ちょっとしたことでクヨクヨしてしまう…。人から言われた一言を気にしすぎてしまう…。「小さなことを気にしすぎてしまい、生きづらさを感じる人」が、ラクに生きるにはど…

健康・美容

2019/9/28

続きを見る

連載

「マイナスの考えから、なかなか抜けられないのはなぜ？」／『気にしすぎる自分がラクになる本』④

ちょっとしたことでクヨクヨしてしまう…。人から言われた一言を気にしすぎてしまう…。「小さなことを気にしすぎてしまい、生きづらさを感じる人」が、ラクに生きるにはど…

健康・美容

2019/9/27

続きを見る