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小池一夫が遺した最期のメッセージ『人間関係に執着しない233の言葉』――「一人の人に、多くを期待しすぎない」

『自分のせいだと思わない。：小池一夫の人間関係に執着しない233の言葉』（小池一夫/ポプラ社） 今年4月に惜しまれながら亡くなった漫画原作者・小池一夫。彼の最期のメ…

暮らし

2019/9/26

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連載

ささいなことを気にしてクヨクヨしてしまう。気にしすぎを生み出すワケ／『気にしすぎる自分がラクになる本』③

ちょっとしたことでクヨクヨしてしまう…。人から言われた一言を気にしすぎてしまう…。「小さなことを気にしすぎてしまい、生きづらさを感じる人」が、ラクに生きるにはど…

健康・美容

2019/9/26

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連載

「クヨクヨ」は、どこからくるのか／『気にしすぎる自分がラクになる本』②

ちょっとしたことでクヨクヨしてしまう…。人から言われた一言を気にしすぎてしまう…。「小さなことを気にしすぎてしまい、生きづらさを感じる人」が、ラクに生きるにはど…

健康・美容

2019/9/25

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連載

「気にしすぎてクヨクヨ…。その気持ち、うまく説明できますか？」／『気にしすぎる自分がラクになる本』①

ちょっとしたことでクヨクヨしてしまう…。人から言われた一言を気にしすぎてしまう…。「小さなことを気にしすぎてしまい、生きづらさを感じる人」が、ラクに生きるにはど…

健康・美容

2019/9/24

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連載

「悲しいニュースに敏感すぎる」『生きやすい』③

人と会うと疲れる。本音を言えない。怒りを伝えられない。眠れない…そんな生きづらい自分との付き合い方を描きます。最新話が発表されるたびに「気が楽になる」と話題を読…

マンガ

2019/9/23

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連載

「人と会うと疲れる」『生きやすい』①

人と会うと疲れる。本音を言えない。怒りを伝えられない。眠れない…そんな生きづらい自分との付き合い方を描きます。最新話が発表されるたびに「気が楽になる」と話題を読…

マンガ

2019/9/21

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連載

相手の顔のどこを見れば好印象を与えられる？ ／Mr.マリックの『超魔術の裏技術』④

ハンドパワーの正体は「プレゼン力」だった!? Mr.マリックが実演販売員時代から長年培ってきたコミュニケーションの裏技術をみっちり伝授。これを身につければ誰の心でも…

ビジネス

2019/9/12

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連載

Mr.マリックがこっそり教える「買ってもらえる話し方」とは？ ／Mr.マリックの『超魔術の裏技術』③

ハンドパワーの正体は「プレゼン力」だった!? Mr.マリックが実演販売員時代から長年培ってきたコミュニケーションの裏技術をみっちり伝授。これを身につければ誰の心でも…

ビジネス

2019/9/11

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連載

Mr.マリックが保険のおばちゃんに教わった「話し方」の奥義 ／Mr.マリックの『超魔術の裏技術』②

ハンドパワーの正体は「プレゼン力」だった!? Mr.マリックが実演販売員時代から長年培ってきたコミュニケーションの裏技術をみっちり伝授。これを身につければ誰の心でも…

ビジネス

2019/9/10

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連載

必ず熱心に話を聞いてもらえる！ そのコツは？ ／Mr.マリックの『超魔術の裏技術』①

ハンドパワーの正体は「プレゼン力」だった!? Mr.マリックが実演販売員時代から長年培ってきたコミュニケーションの裏技術をみっちり伝授。これを身につければ誰の心でも…

ビジネス

2019/9/9

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レビュー

職場や学校、仲間内で「居場所がない」のはどうして？　現代人に送る“居場所論”

『自分の居場所はどこにある？』（渡辺龍太/CCCメディアハウス） あなたは無理していないだろうか？ 私たちはときに「居場所がない」と感じ、ネガティブな気持ちになって…

暮らし

2019/9/1

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レビュー

好かれる人が無意識にやっているルール。今日からマネできる秘策とは？

『神トーーク』（星渉/KADOKAWA） 「みんなが自分の思い通りに動いてくれたら…」なんて妄想を一度はしたことがあるかもしれない。もちろん相手は人間なので、難しいことは…

ビジネス

2019/8/30

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レビュー

さりげなく感じのいい人になりたい！いい人間関係を手に入れる「ちょっとした気配り」

『さりげなく「感じのいい」人 心がほっとする気くばりのヒント』（山﨑武也/三笠書房） 人間関係の良し悪しは人生を大きく左右する。誰からも好かれる人、信頼される人、…

暮らし

2019/8/30

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レビュー

会社に行きたくない、そんな朝に。人生にぐったりしたあなたに効く“73の逃避の名言”

『逃避の名言集』（山口路子/大和書房） 休み明けはいつもどおり仕事に追われる平凡な日常がたまらなく憂鬱に思えてしまう。特に深刻な事情や悩みがあるわけではないけれ…

文芸・カルチャー

2019/8/26

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レビュー

サイコパスより恐ろしい「平凡な人」。平気で他人を蹴落とす「怖い凡人」から身を守るコツ

『怖い凡人』（片田珠美/ワニブックス） サイコパスに関する情報が多く発信されている近年は、「怖い人＝サイコパス」という図式が頭の中に浮かびやすい。だが、本当に怖…

社会

2019/8/22

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レビュー

スティーブ・ジョブズも実践していた！ 上手にお願いごとをするための3つのポイント

『人に頼む技術 コロンビア大学の嫌な顔されずに人を動かす科学』（ハイディ・グラント：著、児島修：訳/徳間書店） 自分でまとめる人間が多くなるほど、人に頼む機会が増…

ビジネス

2019/8/22

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レビュー

ヒトがいじめをやめられない衝撃的理由。「脳」がいじめを選択している？

『まんがでわかる ヒトは「いじめ」をやめられない』（中野信子：著、かんようこ：まんが、サイドランチ：編集協力/小学館） 「あんたが登校するほうに50円かけたから、明…

暮らし

2019/8/21

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レビュー

息苦しい親子関係はブラック企業と同じ!? 束縛、攻撃…一緒にいるとしんどい親子のトリセツ

『「苦しい親子関係」から抜け出す方法』（石原加受子/あさ出版） 「親子での何気ない会話が言い合いに発展してしまう」 「親子でいると互いにイライラしてしまう」 そう…

暮らし

2019/8/16

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レビュー

“私”の話題は3回まで！ 無駄なく意義ある会話をするための秘けつとは？

『自分のことは話すな 仕事と人間関係を劇的によくする技術』（吉原珠央/幻冬舎） 会話が上手い人をイメージしてみてほしい。誰とでも話題が尽きることなく話せるとか、と…

暮らし

2019/8/15

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レビュー

殺人事件の約6割は家族間で起こる！ もし「親を殺したい」と思ったら…？

『親を殺したくなったら読む本 「親に疲れた症候群」の治し方』（石蔵文信/マキノ出版） 「親を殺したくなったり、早く死んでほしいと思ったりしたことはありませんか？」…

暮らし

2019/8/13

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レビュー

心を縛る「親毒」の怖さ。「あなたのためなんだから」の呪縛を解くには？

『親毒 なぜこんなに生きづらいのか』（kokko/コスモトゥーワン） 親だからといって子どもに何を言ってもいいわけではない――そんなことは分かっていたつもりなのに、いざ…

暮らし

2019/8/13

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レビュー

運命はすべて自分次第！ 理想の愛が手に入る「原因と結果の法則」とは？

『超訳 原因と結果の法則 あなたの望む愛が叶う』（上之二郎/ロングセラーズ） 「因果応報」という言葉を聞いたことがある人は多いだろう。この言葉は元々仏教用語で、行…

暮らし

2019/7/16

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レビュー

人からどう思われるか気にしすぎる人へ… 気持ちを伝えてホッとできるようになる方法

『よくわかるアサーション 自分の気持ちの伝え方』（平木典子/主婦の友社） あなたはこんなことで困ったりはしていないだろうか？ 「人と違う自分の意見や気持ちがなかな…

暮らし

2019/7/12

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レビュー

弱々しいタイプは顎を上げよ！ 顔、相づち、質問で作るこじらせない対人関係術

『顔で話せ！相づちで話せ！質問で話せ！――こじらせない対人関係術』(庄司麻由里/時事通信社) 「普通にしているだけなのに怖がられてしまう……」 「会話が続かない。これっ…

ビジネス

2019/7/2

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レビュー

「それが人にモノを頼む態度か！」依頼のNG集と“お願い上手”になるテクニック

『人に頼む技術コロンビア大学の嫌な顔されずに人を動かす科学』（ハイディ・グラント：著、児島修：訳/徳間書店） 人に何かを頼むのがどうにも苦手だ。こんなこと頼んだ…

ビジネス

2019/7/2

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レビュー

デキる同期や後輩に追い越され、焦りを感じる毎日……。職場で自分の居場所を見出すには？

『先輩に可愛がられ、同僚に疎まれず、後輩に慕われる女子になる』（関下昌代/中央公論新社） いつもと同じような時間に出社し、見慣れた職場で日々同じような業務をこな…

ビジネス

2019/6/30

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レビュー

自分を「あと回し」にするのはもう終わり！ 心理カウンセラーが教える「他人に振り回されない心理学」

『ストーリーでわかる！ 他人に振り回されない心理学』（オズとも子/大和出版） 「誘われたり、お願いをされたりするとNOとは言えない」 「周りの人の反応や評価が気にな…

暮らし

2019/6/25

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レビュー

ハシゴ外し、公開処刑、悪評流し… あなたと会社を蝕む“ジジイ達”の正体とは？

『他人の足を引っぱる男たち（日経プレミアシリーズ）』（河合薫/日本経済新聞出版社） どうやら私たちを取り巻く人間関係には、いろいろな見えざる“壁”があるようだ。か…

ビジネス

2019/6/24

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レビュー

「生理中？」「ブラ要らなくない？」…無神経に発言する無礼な人のトリセツ！

『無礼な人にNOと言う44のレッスン』（チョン・ムンジョン：著、幡野泉：訳/白水社） 日本には「女は愛嬌」という言葉がある。筆者はこの言葉を聞く度、遠回しに「女は愛…

暮らし

2019/6/17

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レビュー

「あぁ、また怒ってしまった」――毎日のイライラから解放されるコツは？

『怒らないコツ 「ゆるせない」が消える95のことば』（植西聰/自由国民社） 突然だが、最近あなたは「怒り」という感情とどう付き合っているだろうか？ □どういうわけか、…

暮らし

2019/6/10

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