付き合った当初は溺愛されていたのに、最近は彼が冷たくて寂しい…。交際期間が長くなると、そんな悩みに頭を抱え、孤独な夜を過ごすこともある。 だが、『もう一度、恋さ…
文芸・カルチャー
2024/4/21
精神科や心理カウンセラーと聞いて、どんなイメージを思い浮かべるだろうか。スクールカウンセラーや産業カウンセラーの存在により昔よりは一般的になってきたものの、実…
マンガ
2024/3/20
男性の世界と女性の世界は違うらしい、とはよく聞かされてきた。個を尊重するジェンダーレスの時代になっても、それはさほど変わらないらしい。 男性から見るとちょっと不…
暮らし
2023/11/21
先日、とある喫茶店で耳にしたことだ。隣のテーブルの大学生が、正面に座る先輩と思しき相手と会話していた。耳を傾けると「夢は何?」「やりたいことある?」と先輩が聞…
暮らし
2023/11/21
人は生きていく限り、いろいろな悪意にさらされる。もしかしたら、人生をサバイブするために、自分自身が悪意を放っていることがあるかもしれない。 『悪意の科学: 意地悪…
文芸・カルチャー
2023/10/12
ハードワークや家族関係、SNSでのコミュニケーションなど、ストレス要因が多い時代。仕事や私生活をがんばるほど傷つき、幸せを感じられないという人も少なくないのではな…
暮らし
2023/8/11
心や体が鉛のように重いのに、自分を労れない日が私たちにはある。日本人は真面目な人が多い。だからこそ、「今日はこのぐらいにして休みます」なんていう休養宣言を口に…
暮らし
2023/6/13
精神的・肉体的苦痛を体験し、その後の人生にも影響を及ぼすトラウマ。よく見聞きする言葉だが、トラウマに苦しめられるほど自分は壮絶な経験をしていないはずだと思って…
暮らし
2023/2/8
徴兵された兵士は、主体的に、つまりどこまで自分の意志を働かせていられるのだろうか? この疑問の答えを明確に出すことは難しいが、過去の戦争から推察することはできる…
社会
2023/2/5
些細なことで激怒した同僚や友人を見て、「なぜ、あんなことで?」と疑問を感じることはあるもの。そんな経験がある人にぜひ手に取ってほしいのが『攻撃する人の心理がわ…
暮らし
2022/12/13
誰でも多かれ少なかれ「私はこんなふうになりたい!」と願望は抱いているはずだ。しかし、物事には程度がある。その思いにとらわれるがあまり、我を忘れてしまうのはよく…
暮らし
2022/12/8
日曜の『サザエさん』が始まるくらいの時間帯から、翌日の出勤を憂鬱に思う「サザエさん症候群」に悩まされたことがある人は多いはず。漠然とした不安感もこみ上げ、つい…
暮らし
2022/10/16
承認欲求を満たそうと奮闘してきた、いち女性の彷徨の軌跡――筆者なりに本書にサブタイトルをつけるなら、そんな風になるだろうか。承認欲求とは、文字通り、他者から評価…
暮らし
2022/4/27
ビジネスシーンでもプライベートでも使える、「マスク・画面越し」のコミュニケーション術。コロナ禍によって、大きく変化したコミュニケーションの形。マスクで口元が見…
暮らし
2022/1/8
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2022/1/7
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2022/1/6
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2022/1/5
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暮らし
2022/1/4
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暮らし
2022/1/3
『ムリして変わろうとしなくてよかった』(羽林由鶴/主婦の友社) もっと痩せてキレイにならなくては、運命の人になんて出会えないのだろうなと思う。いや、キレイになっ…
暮らし
2021/11/18
『夢を読み解く心理学(ディスカヴァー携書)』(松田英子/ディスカヴァー・トゥエンティワン) 睡眠中に見る夢。「なぜ、あんな夢を見たのだろう?」「何かの暗示ではな…
暮らし
2021/10/22
『怒りの扱い方大全』(戸田久実/日本経済新聞出版) 怒りの感情をなくすことはできない。しかし、怒りと上手に付き合うための方法は知っておいた方がいい。日常的に怒り…
ビジネス
2021/10/8
『百年メンタル―心の調子をキープする言葉の取扱説明書』(飯山晄朗/大和書房) リモートワークや多様な働き方の普及によって、企業は福利厚生に対するアプローチを変えつ…
暮らし
2021/10/6
『会って、話すこと。―自分のことはしゃべらない。相手のことも聞き出さない。人生が変わるシンプルな会話術』(田中泰延/ダイヤモンド社) コロナ禍以降、人と人が対面で…
ビジネス
2021/10/5
『無(最高の状態)』(鈴木祐/クロスメディア・パブリッシング) 心配事の97%は起こらない。そんな研究結果が、本書の冒頭で紹介されている。言われてみれば、くよくよ…
ビジネス
2021/9/17
「自分らしさって何だろう?」――それは多くの人が悩み、永遠に解けない謎……と思われていた。しかし今や、脳科学、心理学、進化論の最新知見により「わたし」が解明しかけ…
暮らし
2021/8/20
『他人に気をつかいすぎて疲れる人の心理学』から厳選して全5回連載でお届けします。今回は第4回です。相手のために自分をすり減らしていませんか?「がんばっているのに…
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2021/4/19
『他人に気をつかいすぎて疲れる人の心理学』から厳選して全5回連載でお届けします。今回は第3回です。相手のために自分をすり減らしていませんか?「がんばっているのに…
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2021/4/18
『他人に気をつかいすぎて疲れる人の心理学』から厳選して全5回連載でお届けします。今回は第2回です。相手のために自分をすり減らしていませんか?「がんばっているのに…
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2021/4/17
『他人に気をつかいすぎて疲れる人の心理学』から厳選して全5回連載でお届けします。今回は第1回です。相手のために自分をすり減らしていませんか?「がんばっているのに…
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2021/4/16
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