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残業の記事一覧

「眠りが浅い」「寝ても疲れが取れない」を改善! ぐっすり眠れて朝スッキリ目覚めるための方法とは?

『東洋医学の先生が教える「ぐっすり眠れない」が治る本(PHP文庫)』(福辻鋭記/PHP研究所)  「寝ても疲れが取れない」というのが、私の慢…

福士蒼汰主演映画「ちょっと今から仕事やめてくる」公開前から話題沸騰「映画館の予告で一番感動した。早く見たい!!」

『ちょっと今から仕事やめてくる』(北川恵海/メディアワークス文庫) ※画像は期間限定の映画特大オビです。【映画公開記念版】の電子書籍も同じデ…

ワークライフバランスをあきらめない!精神科医が教える、脳のパフォーマンスを最大限に引き出す時間術

『脳のパフォーマンスを最大限に引き出す 神・時間術』(樺沢紫苑/大和書房)  1日が24時間しかないことに、絶望した経験のある人はいないだろ…

残業、ダメ上司、無茶なノルマ…心が折れてしまう前に。ストレスを軽減する、職場の生存戦略

『「もう心が折れそう!」というときすぐ効く仕事のコツ大全』(トキオ・ナレッジ/PHP研究所)  一生懸命がんばりすぎて、心も体も毎日クタクタ…

残業100時間以上から定時帰宅を実現!? 会社では学べない一生モノの時短術

『快速エクセル 会社では学べない一生モノの時短術』(美崎栄一郎/インプレス)  残業100時間以上から定時帰宅を実現した著者が、エクセルの時…

電通「Yes」博報堂「できない」「顧客第一主義」広告業界のリアルな実態とは?

『電通と博報堂は何をしているのか(星海社新書)』(中川淳一郎/講談社)  昨年から今年にかけ、社会問題として大きく取り上げられた電通新入社員…

定時に帰れて年収が増える“仕組み”とは? 自分とチームの生産性を最大化する方法

『自分とチームの生産性を最大化する 最新「仕組み」仕事術』(泉正人/ディスカヴァー・トゥエンティワン)  仕組みを作って仕事をうまく回す方法…

日本の労働社会は残業しなければならないように設計されている!? 日本の会社から残業がなくならない理由

『なぜ、残業はなくならないのか』(常見陽平/祥伝社)  2015年12月、電通の新人社員が自死に至り、労災認定されたことは、メディアで大きく…

リストラの候補から社長に! 仕事ができない「残念な人」から抜け出す方法

『変身! 超仕事人』(杉山将樹/幻冬舎)  仕事が「デキる人」と、忙しいばかりで結果が出ない「残念な人」との違いは、一体何なのか。プロだけが…

なぜあの人は2時間早く帰れるのか? 「仕事が早い人」になるためのコツ

『なぜ あの人は2時間早く帰れるのか』 (中谷彰宏/学研プラス)  仕事が断然速くなる具体的なコツを紹介した『なぜ あの人は2時間早く帰れる…

ワークライフバランスなんてありえない? 仕事を減らさず残業をなくす具体的な方法とは?

『職場の問題地図 「で、どこから変える?」残業だらけ・休めない働き方』(沢渡あまね/技術評論社)  私事だがこの夏、転職をした。職場の時間管…

オール200kcal台以下!残業後にしっかり食べても太らない楽ちんレシピ【作ってみた】

『食べようびMOOK 太らない残業ごはん』(オレンジページ)  今日も遅くまで頑張って働いていたら、気がつけばもうこんな時間。お腹は空いてい…

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