ダ・ヴィンチニュース

読みたい本がここにある

タグ：瞑想

'瞑想'タグの記事一覧（9件）

レビュー
「何となく不安」の原因はスマホ!? メンタリストDaiGo流「究極のマインドフルネス」

誰だって、幸せになりたいと思いながら生きている。しかし現実は「あの時、ああしておけば…」という後悔と、「これから先、どうなるんだろう」という不安が募る毎日をおく…

暮らし

2020/11/16
続きを見る
レビュー
好きなものを食べるだけ!? ずぼらでもできてストレスにも効く瞑想法！

今ではグーグルやマイクロソフトといった世界的な企業でも取り入れられている「マインドフルネス」と「瞑想」。どちらの言葉にも興味がありつつも、「ちょっとハードルが…

暮らし

2018/7/4
続きを見る
レビュー
決断のしかたを変えれば人生が変わる!? 幸せになるための最速の近道とは

皆さんは人生の中で失敗あるいは大変な出来事を経験したことはありますか。もしあるとすれば、そのような出来事はなぜ起こるのか知りたくありませんか。ある出来事の原因…

暮らし

2018/6/23
続きを見る
レビュー
ストレスを力に変えられる!?　成功を引き寄せる心の整え方

不安でくじけそうになったり、イライラが収まらなかったり、人生には「自分」を制御するのに苦労する局面が度々訪れる。自分の目標に向かって他人を巻き込んで動かすため…

暮らし

2018/3/14
続きを見る
レビュー
生きづらさからも自己否定からも自由になる！　人生をハッピーにする瞑想法

「自分に自信がなく、生きづらさを感じている」「仕事に集中できなくて、生産性がなかなか上がらない」「毎日忙しくて、ちっとも気が休まらない」上記のような悩みの一…

暮らし

2018/2/1
続きを見る
ニュース
会社のデスク、トイレでもできる「ずぼらヨガ」とは？パニック障害にうつ…絶不調だった著者を救ったヨガ・ストレッチを厳選！

ここ最近、ヨガスタジオに通う友人が増えて来た。そこで「わたしもやってみたい！」と思うものの3日坊主の自分にとっては「通う」だけでもハードルが高い。そんなヒトにお…

健康

2017/2/23
続きを見る
ニュース
座ったままたった3分！全身ヨガと同じ効果の「指だけヨガ」って？肩こり解消、足のむくみも改善！

手の指を使うだけで、全身ヨガと同じ効果が得られるという「指だけヨガ」。ヨガマットもいらないので、電車の中でも、会社でも、思い立ったら即ヨガタイム！『どんなに体…

健康

2017/1/13
続きを見る
ニュース
モヤモヤがス～っと消える！ 1日5分の心のエクササイズ「マインドフルネス」

超ストレス社会と言われる現代。忙しい毎日の中で仕事や人間関係に不安を感じ、心にモヤモヤを抱えている人は多いのではないだろうか。このネガティブな感情をコントロー…

暮らし

2016/10/28
続きを見る
ニュース
ストレス解消に、業務効率アップに、瞑想を試してみては？

欧米ではビジネスツールとしても取り入れられている「瞑想」。日本でも最近は多少知られるようになってきたが、まだまだ誤解されている部分も多いように思える。特に、「…

暮らし

2015/11/13
続きを見る

人気記事

注目2021年の「出会い運」は？当たると話題の人気占い師に聞いた！

注目「浮気された」自分を裏切った相手と辛い現実…どう乗り越える？不倫漫画で考える“浮気発覚時の対処法”

人気記事をもっとみる

出版社・ストアのオススメ

特集

新着記事

今日のオススメ

作家・マンガ家を検索

注目の作家

最新情報をチェック！