誰だって、幸せになりたいと思いながら生きている。しかし現実は「あの時、ああしておけば…」という後悔と、「これから先、どうなるんだろう」という不安が募る毎日をおく…
暮らし
2020/11/16
今ではグーグルやマイクロソフトといった世界的な企業でも取り入れられている「マインドフルネス」と「瞑想」。どちらの言葉にも興味がありつつも、「ちょっとハードルが…
暮らし
2018/7/4
皆さんは人生の中で失敗あるいは大変な出来事を経験したことはありますか。もしあるとすれば、そのような出来事はなぜ起こるのか知りたくありませんか。ある出来事の原因…
暮らし
2018/6/23
不安でくじけそうになったり、イライラが収まらなかったり、人生には「自分」を制御するのに苦労する局面が度々訪れる。自分の目標に向かって他人を巻き込んで動かすため…
暮らし
2018/3/14
「自分に自信がなく、生きづらさを感じている」 「仕事に集中できなくて、生産性がなかなか上がらない」 「毎日忙しくて、ちっとも気が休まらない」 上記のような悩みの一…
暮らし
2018/2/1
ここ最近、ヨガスタジオに通う友人が増えて来た。そこで「わたしもやってみたい!」と思うものの3日坊主の自分にとっては「通う」だけでもハードルが高い。そんなヒトにお…
健康
2017/2/23
手の指を使うだけで、全身ヨガと同じ効果が得られるという「指だけヨガ」。ヨガマットもいらないので、電車の中でも、会社でも、思い立ったら即ヨガタイム! 『どんなに体…
健康
2017/1/13
超ストレス社会と言われる現代。忙しい毎日の中で仕事や人間関係に不安を感じ、心にモヤモヤを抱えている人は多いのではないだろうか。 このネガティブな感情をコントロー…
暮らし
2016/10/28
欧米ではビジネスツールとしても取り入れられている「瞑想」。日本でも最近は多少知られるようになってきたが、まだまだ誤解されている部分も多いように思える。特に、「…
暮らし
2015/11/13
1
中村倫也、作家デビュー! 『ダ・ヴィンチ』で連載された2年分のエッセイに書き下ろし+本人作のイラスト・ロゴも加えて書籍化決定
2
3
目が合っただけでドキドキする…。動揺をごまかすように「これほしい」とハルが指さしたのは…?/夫がいても誰かを好きになっていいですか?㊹
4
5
人気記事をもっとみる
現代人とそっくり! 文藝春秋創設者・菊池寛が、100年前のスペイン風邪流行下に感じていたこと
クールビューティな女子高生が、ヘタレなイケメン書道家に逆プロポーズ!?『水玉ハニーボーイ』の著者、最新作は禁断の同居ラブコメ
ラクして作る「太らないスープ弁当」! 夜ごはんと同時にお弁当も作れる低糖質・低カロリーなスープレシピ
妻がマルチ商法にハマって家庭崩壊した話。夫でも止められない洗脳を解く難しさ
青いアザを持つ女子高生と人の顔がわからない教師の恋の行方は――!? “事情”を抱える者たちの葛藤に目が離せない最新巻!
楽天Kobo年間総合ランキングが発表! 1位は社会現象にもなっているアノ作品
「ようやく本が出たんだなという実感を持つことができました」森見登美彦氏が登場! ブックラブ読書会レポート