「太るのはイヤ」そう思っている人は多い。実際に多くの人が太らないための努力をしている。しかし、日本でも食の欧米化などにより太っている人は増え続ける一方らしい。…
健康・美容
2019/1/5
若いころはスラっとした美しい体型だったのに、30を過ぎてから身体のいろいろなところに贅肉がつきはじめたという方に残念なお知らせがある。30を過ぎてから太りやすくな…
健康・美容
2018/11/4
これまで肥満というものは、本人の意志や行動の結果起きるものだと考えられていた。つまり、自己責任だ。うっかりおやつを食べてしまったり、つい運動をさぼったりしてし…
健康・美容
2018/10/28
「人生で痩せていたこと一度もない」と言って母は私を驚かせたが、同じような人生を私も歩んでしまっている。原因はわかっている。単純に私は食べる量が多いのだ。先の母…
健康・美容
2018/10/19
「糞便移植」は、文字通り、他人の便を自分の体内に取り入れる医療行為だ――。 2006年、35歳のカウンセラー、ペギーはマウイ島で車を運転中に事故に遭遇。ペギーは、何度か…
健康・美容
2016/9/16
読後、はて、何を食べるものかと迷ってしまう、もうそれだけで効果があるのかもしれない1冊です。端的にまとめれば、著者が言わんとしているのは、私たちが常食している白…
グルメ
2014/8/14
『なにをどれだけ食べたらよいか。』(柴田博/ゴルフダイジェスト社) 「卵は1日1個まで」。迷信のようになんとなく信じていた「健康基準」。だが実は「卵は1日5個」食べ…
健康
2014/5/15
『なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか成功率9割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学』(岡嵜順子/講談社) 6月に入り衣替えのこの時期、気になってくるのはやっ…
ダイエット
2013/6/1
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入居者が毎月入れ替わるという「いわくつきの物件」。軽いバイト感覚で、客のふりをして内見に行くと…/ある設計士の忌録 鎮め物⑪
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レビュー
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